Ayak bileğim kırıldı

Hocam sol ayak bileğimde kırık tespit edildi ( sanırım fibula diye bir terim geçiyordu) 6.5 cm lik platin ve 1 adet vida takıldı 35 gün alçıda kaldıktan sonra bugün alçı çıkarıldı ilk zamana göre daha az şişlik var tabi ama yine de ayağım şiş bilek hareketlerim kısıtlı. Doktorum 20 kg a kadar yük vermemi istedi ve evde eksersiz verdi fizik tedeavi vermedi. Sizce bunlar normal mi ve tahminen ne zaman tam yük vermeye başlayabilirim. Şimdiden çok teşekkür ederim.