Hocam yürürken Ayak bileklerim de çıt sesleri geliyor her adımda özellikle ağrım yok ama ses çok çıkıyor yüksek bi ses yaklaşık 6 ay oldu geçmedi daha önce bi sorunum yoktu rica ediyorum yardımcı olun tşklr
Merhaba Ağri yok ise endişelenecek bir durum yok Kapsülün gerilmesinden genelde ses gelmesi olur Egzersiz masaj yeterli olacaktir Geçmiş olsun