Ayak bileği ağrısı

Question

Merhaba doktor bey. Ben 2 gün önce ilk kez 8 cm bir topuklu ayakkabı giydim ve sabahtan akşama kadar bu ayakkabıyla durdum. Bir sonraki gün sol ayak bileğim biraz ağrımaya başladı. Özellikle merdiven inerken ağrı daha fazla oluyor. Herhangi bir şişlik kızarıklık yok. İncinme durumu olabilir mi, öyleyse iyilesmeyi hızlandırabilir miyim? Ise gidip geliyorum, istiharat da edemiyorum çok.

Op. Dr. Hüseyin Güray Alın · Accepted Answer

Merhaba Ece Hanım, alışık olmadığınız biçimde yürüdüğünüz için tendonlarıniz ve eklemleriniz zorlanmıştır muhtemelen. Genellikle kendiliğinden 1 hata 10 gün içinde ağrı hafifler. Yükseğe kaldırıp dinlendirmek, elastik bandaj sarmak, krem sürmek iyi gelir. Buz koymayı deneyin, iyi gelirse devam edersiniz. Şikayetleriniz sürerse bir meslektaşımiza görünün lütfen. Hızlıca iyileşmesini dilerim. Dr. Hüseyin Güray Alın

Cevaplar (1)