AA
Soru Sahibi
9 Kasım 2019 20:39

Aşk Acısı siddetli deprasyon

Hocam cok ask acisi çekiyorum bana yardimci olurmusun. Deprosyandayim intihar etmeyi düşünüyorum. Piskolojim alt ust durumda nefes alamiyorum hayali gözümün önünden gitmiyor ne yaptiysam ne ettiysem unutamadim. Buyumu var acaba bende hocam ???

0
1 cevap
000 görüntülenme
Cevaplar (1)

Merhaba ahmet,aşk acısı aranızdaki duygusal bağdan ve duugularınızın kanayıp acımasından meydana geliyor .Terkedilme ve kayıplatda Belli bir evreler vardır .şok, inkar, öfke,uzlaşma depresyon ve kabullenme ile son bulur.Genelde bu depresyona girenler çökkünlük yaşadıklarından, kendilerini değersiz görebilir, hayattan yaşamaktan zevk alamaz hale gelirlet, kendilerini işlerine odaklayamazlar ve unutkanlaşırlar.Duyguları sık sık değişir bu evrede ve sık sık öfke patlamaları yaşarlar.İntihar etmekte bu depresyonla birlikte sık sık akıllarından geçer, çünkü sağlıklı düşünemezler, sendeki düşüncelerde bundan kaynaklanıyor.Öncelikle şöyle düşünün o sizsiz olmayı göze aldıysa diz neden onsuz yaşayamayasınızki, bırakın sizi kaybeden üzülsün.Seven zaten terkedemez.Bazen kafası karışır, sağlıklı düşünemez, psikolojisi bozulmuştur kendine geldiğinde döner.,Bu başka, kabul edecekmisin oda sana bağlı..Bırak giden gitsin dönerse senindir dönmezse zaten hiç senin olmamıştır.Üzülmeye değmez seni terkeden biri için. Toparlanman için sosyalleş,eve hapsetme kendini, spor yap.burda serotonin ve dopomin yani mutluluk hormanı salgılar vücudun ve beynin bozulan kimyadı düzelir ve daha sağlıklı düşünürsün.Zaten şimdi sağlıklı düşünememen bu hormonların dip yspmasından.Onunla ilgili bütün resimleri yak veya kaldır.Ona söylemek isteyipte söyleyemediklerini bir kağıda yaz ve sonra yak.Samimi oldupun bir arkadaşınla duygularını paylaş bu seni biraz olsun rahatlatacaktır.Dahada olmaz ise bir uzmandan destek al.Başka bir yöntemde bu acıdan tamamen kurtulmak için aranızdski karmik bağını terapi yöntemiyle bağkesme yöntemiyle kestirip kopartabilirsin.Saygılar.

9 Kasım 2019 23:17
Psk. Dan. Hüseyin Özdemir
Psk. Dan. Hüseyin Özdemir Aile Danışmanı

Yazar toplam 7 soru cevapladı.

Doktorun Cevapladığı Diğer Sorular
Bipolar bozukluk Psk. Dan. Hüseyin Özdemir
24 yaşında bensiz bir kız Psk. Dan. Hüseyin Özdemir
Aile Danışmanlığı Eğitim Sertifikası Psk. Dan. Hüseyin Özdemir
Kıskançlık Psk. Dan. Hüseyin Özdemir
ruh sagligi Psk. Dan. Hüseyin Özdemir
Aile Danışmanı İle İlgili Diğer Uzmanlar
Aile Danışmanı Dide Özkan Aile Danışmanı
Facebook Twitter Instagram Youtube