aşırı sinirliyim .9 yaşındaki kızımada ister istemez bunu yansıtıyorum .ona

Question

aşırı sinirliyim .9 yaşındaki kızımada ister istemez bunu yansıtıyorum .ona çok kızıp bağırıyorum sonrada pişman oluyorum ama iş iişten geçiyor. elimde olmadan böyle davranıyorum .ayrıca onu çok seviyor üzerine aşırı titriyorum ama galiba benim sinirli oluşum kızımıda aşırı sinirli yapıyor çok asi ve herşeye kızıp bağırıyor oda. ben ne yapmalıyım bu durumda.

Doç. Dr. Cengiz Erden · Accepted Answer

Sorunuz genel kapsamda olduğu için genel yanıt vermeye çalışacağım; 1. Sinirlilik (öfke) mutlaka denetim altına alınması gereken olumsuz bir duygudur. 2. Öfkenizin sebebini bulmaya çalışmalısınız. Bunu kendi başınıza başaramıyorsanız bir psikiyatrdan yardım almalısınız 3. İnsanlar öfkelerini neden çok sevdiklerini düşündükleri yakınlarına yansıtırlar, bunun sebebinin bulunması gerekir. Burada size yardımcı olabilecek çok basit bir kuraldan bahsedeceğim. Tüm insan ilişkilerinde kendi sınırlarımızı belirlemeliyiz, çocuğumuzla olan ilişkimizde de sınırımızı çizmeliyiz. Bir soru; çocuğunuza sözel şiddet uygulama hakkını nerden alıyorsunuz? Siz sınırınızı belirlemediğiniz için çocuğunuz da sınırının olmadığını öğreniyor ve o da size karşı sınırsız, şımarık ve öfkeli davranabiliyor.Öfkenizin farkında olmanız ve bunu kızınıza yansıttığınızı bilmeniz sorununuzun çözümü için atılmış önemli bir adımdır. Sağlıklı ve neşeli günler dilerim..

Cevaplar (1)