Aşırı hayal kurmak
Merhaba Hocam ben 20 yaşındayım 13,14 yaşımdan beri sürekli hayal kuruyorum bulduğum her boşlukta uzanıp hayal kuruyorum yürürken kitap okurken kısaca her an bir hayalin içine giriyorum ve hayal da iken verdiğim tepkileri istemsizce bazen somut hayatta da veriyorum ve etrafımdaki kişilerin neden gülüyorsun sorusu ile karşılaştığım bile oluyor. Bu hayaller dersler v.b konularda odaklanmamı zorlaştırıyor bir çözüm öneriniz var mı?
Merhaba hayalcilik hayal dünyanızın ne kadar güçlü olduğunuz göstermektedir. ancak bazen gerçek dünyanın baskıları ve kaygıları kişileri hayal dünyasında yaşamalarına neden olabilir.yada yaşamla ilgili kaygılar korkular yine hayal mekanizmasını çalıştırıp rahatlamanızı sağlayabilir. Bu konuda gerçek yaşamınızdaki süreçleri gözden geçirip eğer sorunlar varsa dikkatinizi bu sorunlarla akılcı bir şekilde başa çıkabilme yollarını bulabilirsiniz. Hayallerinizi yazarak anlatarak yada resimleyerek somut hale getirmekte sizi rahatlatacaktır.
