İnsanların bana karşı olan ters hareketleri beni sinirlendiriyor sinirlendiğim şeyler hep haklı olduğum şeylerden kaynaklanıyor en son bugün başıma gelen şeyden dolayı böyle bir mesaj yazma ihtiyacı duydum otobüs bileti almaya gittim bilet satan bir bayandı bileti aldım ödemeyi yaptım paraüstünü almayı bekledim lakin bozuk para yokmuş insanlık halidir yoktur bana parayı bozdurmamı istemeleri beni oldukça sinirlendirdi ben miyim satıcı o mu bundan hiç memnun olmadım parayı kimsenin bozmayacağını söyledim yine de gidip parayı bozdurmayı denedim ve sonuçta haklı çıktım sinirim daha da arttı bileti elimle alıp görevlinin önüne koyup o zaman almıyorum dedim bana ne öyle parayı yüzüme fırlatıyorsun dedi sinirim kat kat arttı orda bilet alan yaşlı bayanlar da olaya dahil oldu herkes üstüme geldi sonunda bağırdım ordaki herkese sonrasında da bu yaptığımdan rahatsız oluyorum çünkü ben vurup geçen serseri bir kişiliğe sahip değilim bundan kurtulmam için ne yapmam gerekiyor ?
Herhangi bir olumsuz bir olay karşısında öfkenizi kontrol etmekte güçlük çektiğinizi anlıyorum.Bu anlamda çok ateşli bir tartışmanın içindeyseniz, önce sakin olmaya çalışıp tepkilerinizi denetim altına alın.Eleştiri karşısında savunmaya geçmeniz normaldir. Ancak savunma saldırı haline dönüşmemeli. Olabildiğince mantıklı olmaya çalışın çünkü mantık öfkeyi yener.Esen kalın.