Merhabalar ben 17 yasındayım d vitamini seviyemin 26 cıkması uzerine doktorum devit 3 yazmıştır ve 5 gün boyunca her gün daha sonra haftada 1 e indirmemi soylemiştir.Ancak ogrendigime gore bu çok aşırı bir kullanım olmuş.Sizce bu kullanımın vucuduma bir zararı olmuş mudur? Ne yapmalıyım
Bu söylediğiniz şekilde ve hele de d vitamin ampullerinden kullandıysanız uzun bir süre d vitamini içeren herhangi bir şey kullanmamanız gerekir. Damla kullandıysanız o da fazla gelmiştir ama nisbeten daha iyi. D vitamini yağda eriyen vitamin tipi olduğu için yağ dokularında tutulur ve fazlası atılana kadar beklemek gerekir. Vücuttan atmak için bir yöntem yok.