Aşağılık kompleksi

İyi günler .. Ben 21yaşında öğrenciyim. Doğduğumdan beri kendime büyük bir nefret ve güvensizliğim var. 4-5 yıl öncesinde Kendine zarar verme ve kaygı bozukluğu ile mücadele etmiştim. 3sene önce diyete başlayıp kilo vermiştim ve bunun tamamen kendime olan güvenimi yerine getireceğini düşünmüştüm..ama daha kötü oldu diyet boyunca aşırı yememekle beraber belli bir kiloya düşünce busefer aşırı derecede yeme sorunu oluştu ne yaparsam yapıyım duramama ve midem bulanana kadar yemeye başladım buda kilo alma korkusuna dönüşünce kendimi kusturmaya başladım.. ben kendimi değiştirmeye çalıştıkça daha çok battığımı hissediyorum biryere ilerleyemiyorum bir psikiyatriste mi yoksa bir diyetisyenden mi yardım almalıyım bilemiyorum çaresizim..danışmak istedim teşekkürler