Arkadaşsızlık lütfen yardımcı olun

Yaklaşık 2 senedir arkadaşsızlık yaşıyorum. 18 Yaşındayım ve arkadaş ortamım yok, arkadaşlarım tatile gidiyor geziyor fotorğaflarını görüyorum ancak kimse beni çağırmıyor. İleri derecede özgüvensizlik, sosyal fobi vardı, aslında bunu büyük ölçüde yendim. Kişisel gelişim kitapları olsun netten yaptığım araştırmalar olsun çok uğraştım ve ciddi oranda yendim. Ancak hala arkadaşım yok, bir ara bu sebepten depresyona girdim. Çok kötü bir depresyon atlattım nefes dahi alamıyordum, şu an buna benzer bir şey daha atlatmak üzereyim. Depresif bir ruh halimidir bilmem ancak aynı şeyleri yaşamak istemiyorum. Yaz tatili geldi sınavların yeni bitti ben hala evdeyim, birde akrabalarım geldi kendime adam akıllı planda yapamadım, psikiyatriste sıra aldım 4 gün sonraya.. Yine antidepresan verip göndermesini istemiyorum. Biraz karışık oldu lütfen yardım edin, vaktinizi çaldığım için özür dilerim.