Öb
Soru Sahibi
18 Temmuz 2014 20:28
arka bacak adele
Merhaba ben üniversitesi liginde sporcuyum. 2hafta önce kondisyon antrenmaninda arka bacak adelem çekti buz ve kremlerle tedavi ettim her gün hic bişey kalmadigini düşünürken bugün antrenmanin 5. Dakikasinda tekrar yanma oldu ayni bölgede biraktim. Ne yapmaliyim? Simdiden teşekkürler.
0
0
1
cevap
000
görüntülenme
Cevaplar
(1)
Uzm. Dr. Gökhan Özhan
Spor Hekimliği
Tarif ettiğin şekilde bir kas yaralanması olduktan sonra yapılan en büyük hata ağrılar geçtiğinde iyileştiğini düşünerek spora erken dönmektir iyileşme süresi 2-3 hafta ile 1,5 ay arası süre alacaktır
14 Ağustos 2014 23:22
STRES KIRIĞI-DİZ
Uzm. Dr. Gökhan Özhan
İletişime geçmek istiyorum
Uzm. Dr. Gökhan Özhan
Stres Kırığı
Uzm. Dr. Gökhan Özhan
Ağır antrenmanlara ne zaman dönebilirim
Uzm. Dr. Gökhan Özhan
subakromial, subdeltoid, subkorakoid bursalarda effüzyon i
Uzm. Dr. Gökhan Özhan
