araba korkusu
iyi günler hocam ben 6 ay önce ehliyet aldım. ama benim araba kullanmadan önce korkum başlıyor. kalbimde çarpıntı,heyecan boğazım kuruyor,bir yere çarpmaktan değil başkalarına zarar vermekten, stop ettirdiğimde bekletmekten. hergün oğlumu okula götürüyorum heyecanımı yenermiyim diye ama olmadı daha çok yıprandığımı gördüm. okul saati yaklaştığı zaman çok heyecanlanıyorum elim ayağım buz gibi ama ben terliyorum. çoğu zaman bir yere giderken otobüse binmeyi tercih ediyorum. bu heyecanı biran önce atmak istiyorum yardımcı olursanız sevinirim . neler yapmam gerekiyor?
Yasemin hanım, bu korkunuzun sebebi araştırılmalı. Araba kullanmanız daha önce yaşadığınız bir korkuyu tetikliyor olabilir. Başka sebepleri de olabilir. Bunun danışmanlık görüşmesinde detaylı bir şekilde araştırılması ve korkularınızın sebebine göre de terapi desteği almanız gerekmektedir. Ben size bir psikologdan danışmanlık desteği almanızı tavsiye edebilirim. İkamet ettiğiniz bölgede güvenebileceğiniz bir psikologdan destek almanızı tavsiye ederim. Google den EMDR-TR adresine girip oradaki danışman listesinden de bir danışan seçebilirsiniz. Bizim danışmanlık merkezimiz İzmit-Kocaeli'de olduğundan bizden danışmanlık hizmeti almanız zor olur. İzmit yakınında olsaydınız size bu konuda danışmanlık hizmeti verebilirdik. Acil şifalar dilerim.
