Anlaşılamayan boyun ağrısı

Merhabalar Emre Bey 1 seneyi aşkın boynumda uzun süre araba kullandığım ya da bilgisayar başında iken ağrı oluşmakta fizik doktoruna gittim kanlar alındı film çekildi boynumda herhangi bir düzleşme ya da fıtık yok dendi sadece boyun daralması var denildi 1 ay fizik tedavisi ve egzersiz hareketler verildi. Fakat hiç bir fayda etmedi normal de ağrı yok ne zaman 15dk kadar araba kullansam veya bilgisayar başında olsam ağrımaya başlıyor boynumun arkası sağ taraf çıkıntı olan yerin orası ağrıyor. Emar çektirmeyi düşünüyorum ağrılar gerçekten sinir bozucu bir hal aldı artık. Araba için boyunluk aldım sert olandan tüm boynumu sarıyor fakat çok fazla fayda etmedi. boynumdaki kasları güçlenmesi gerektiği bilinir ama her hareketi 3 ay boyunca yaptım eğer normalde ağrı olsa anlıyacağım ama sadece belli aktivitelerde olunca bu ağrı başka bir şey olabilir mi diye düşünmekteyim. koluma vuran ağrı ya da uyuşmada yok. tek farkettiğim boynumu biraz aşağı pozisyon olursa sanki ağrı başlamakta. Muayene etmeden zor olduğunu biliyorum ama ne önerirsiniz?