Anksiyete Hastalığı
Merhaba Hocam, Yardımınıza ihtiyacım var. 2 aylık evliyim ve evlilik öncesi yaşadığımız bazı sıkıntılardan dolayı eşimde sinirsel boşalmalar oluşmaya başladı ve psikiyatr a gittiğinde anksiyete bozukluğu olduğu anlaşıldı. Bu süreçte eşime nasıl davranacağımı kestiremiyorum,bilmiyorum.Eşime bu süreçte bu hastalığı atlatması için nasıl yardımcı olabilrim, nasıl destekçisi olabilirim ? Yardımcı olabilrseniz çok sevinirim. Şimdiden çok teşekkürler.
Merhaba İlknur Hanım. Size daha iyi yardımcı olabilmek için eşinizle yaşadığınız problemlerin neler olduğunu bilmem daha doğru olur ama anlattığınız kadarıyla şöyle yardımcı olabilirim: Öncelikle anksiyete bozukluğu tanısı almış biri belli bir konuda veya gün içerisinde yaşamış olduğu herhangi bir veya birden fazla şeye karşı ani korku ve kaygı yaşamaya başlar. Belirli düzeyde sıkıntı veya korku aslında normaldir kişiyi dış uyaranlara karşı koruyabilir ama fazla düzeyde olan kaygı kişinin işlevselliğini bozmaya kadar gidebilir. Kaygı yaşayan insan çok kolay bir şekilde kaygı yaratan düşüncenin etkisine kapılabilir. Bir anda gerginlik, kızgınlık veya öfkeli davranışlar göstermeye başlayabilir. Ancak bu davranışları yaparken neyi ne kadar yaptığının bilincinde pek olmayabilir. Sizin yapabileceğiniz mümkün olduğu kadar onu kaygılandıran şeyin ne olduğunu anlayabilmek ve onunda anlamasına yardımcı olabilmek olabilir. Aynı zamanda kişinin kaygı yaşarken kendini rahatlatması çok önemlidir. Eşinizle birlikte nefes egzersizleri yapabilirsiniz. Birlikte ilgi alanları yaratabilirsiniz. Size daha iyi yardımcı olabilmek için *** *** ** numaralı telefonu arayarak randevu alabilirsiniz. İyi günler dilerim.
