Merhaba bende abksiyete bozukluğu var ve sürekli gelecek kaygısı yaşıyorum sevdiğim insanlarin beni bırakacağıni dusunuyorum hiçbir dersi geçemicegimi dusunuyorum bu da anksiyetemi artiriyor ve bu sene gercekten mucadele etmeye karar vermistim napmaliyim ?
Öncelikle profesyonel yardım almalısınız. Anksiyete bozukluğu çok zorlayıcı bir rahatsızlıktır.Bilişsel davranışçı terapi ve gerekirse göreceğiniz kısa süreli bir ilaç tedavisi ile bu rahatsızlığınızdan kurtulabilirsiniz. Çok geçmiş olsun.Sağlıkla kalın...