anksiyete bozuklugu

slm hocam. ben anksiyete ye bu yıl ocak ayında yakalandım. psikiyatrıye gittim. rustral xanax verdı kullandım. yuz de 90 gecmişti. ailemle kalıorum ( anne baba hanım) sonra memlekete gittiler evde tek basıma kaldım. ve yine bende aynı sorunlar olmaya başladı. onlar yanımdayken bole bi sorunum yoktu. ev de oldugum zamanlar oluyor. dışarı cıkınca pek olmuyor. yardımcı olun lutfen hocam. saygılar..