Alerjik rinit

Hocam merhaba çok sıkıntılıyım.Uzun zamandır allerjik rinitim var.Evde, dışarda her şeyden etkileniyorum.Toz, Parfüm, krem kokusu,dışarda soğukta kalınca, deterjan kokusu olunca burun agrisi, baş ağrısı, yüz ağrısı, geniz akıntısı yapıyor.Mümkün olduğunca kaçınıyorum ama fayda etmiyor gelip buluyor.Allerji ilacı kullanıyorum.Fayda etmiyor.Ne yapmalıyım.Alerji aşısı ve burun eti yakma fayda eder mi?.Çok sağ olun.