Hocam saygilarcevabınız için tesekkurler aktif mesane için yazmıştım bana idrarını tut vücudunu terbiye et yazmıştınız bu konuda bilgi verirmisin bunu nasıl yapa bilirim idrar tutma soruna yol açmazı prostat volum32cc psa 1 düzeyinde idrar zorlugu yok önerinize tesekkr
3 -4 saatten önce idrara gitme , kendini tut. İdrar kesen (mesane) bekle dolsun , sık kendini ,kaçırsan bile sık kendini , mesane dolmalı ve boşalmalıdır. Buna göre programlanmıştır. Eğer idrarımızı tutmazsak işimizi gücümüzü nasıl yapardık. Bizi yaratan güç idrarımızı tutmamız için gerekli şartları sağlamış bizlere , biz de o şartları yerine getirmeliyiz. İdrarı tutmak bir erdemdir. Aksi halde giderek kötüleşir ,mesane küçülür ve günün birinde bez bağlar gezersin.