Adet olmadan 1 hafta önce kadar başlayan ve adet süresince devam eden bir g

Adet olmadan 1 hafta önce kadar başlayan ve adet süresince devam eden bir gerginlik yaşıyorum..Çok sinirli oluyorum ve herşeye alınıyorum, karamsar oluyorum ve ancak ağlarsam rahatlıyorum.Ne yapmalıyım? Bir de eşim gece sürekli korkarak uyanıyor ya da sayıklıyor, uyanıyor birşeyler söylüyor sabah hatırlamıyor. Özellikle gece uyandığında beni görünce korkup bağırıyor..hatta bir kaç kez boğazımı sıkmaya kalktı. Sizce neden olabilir ve ne yapmalıyız?