adet düzeni ve ella

İyi günler ella içmiştim ve 20 gün gecikmeli adet oldum. ellanın adetin miktarını, rengini vs değiştirdiğini okumuştum benim adetimde de biraz değişiklik vardı mesela lekelenme şeklinde başladı ama herzamanki gibi ağrılı ve pıhtılıydı. Merak ettiğim şey 2. adetimde de 2-3 haftalık bir gecikme söz konusu olabilir mi yoksa ilkinden sonra düzene girer mi Bir de gecikmemesi için yapabileceğim birşey var mı