adet döneminde kilo vermenin durması normal midir? yapılan diyet ve spor bo

adet dönemin östrojen hormonunun azalıp progesteron isimli hormonun artması bedende ödem tutmasına yol açar. adet öncesi ve esnasında beden yaklaşık 1,5 -3 kilo kadar ödem tutatbiliyor (kendi hastalarımdan gözlemlerimdir). bu yüzden adet öncesinde ve esnasında kilo vermiş olabilirsiniz ancak ödem yüzünden vermemiş gibi görünecektir. bir bayanın gerçek kilosu adet dönemini bitirdiği günün sabahı , çıplak, aç karınla ve tuvalete çıkmış olan tartımıdır. ayda bir kez gerçek kilosu bu şekilde ortaya çıkar. yapılan diyet ve spor boşa gitmez . sadece ödem yüzünden kilo vermemiş sanarsınız kendinizi. sağlıklı günler diliyorum.