ACL lifleri-Diz

Hocam, 2 ay önce dizimin 5cm üzerine darbe aldım.Dizimi büktüğüm ve zorladığım zaman çıtlama oluyor.Çok nadir hassasiyet ,sancı oluyor.Pek bi şikayetim yok.Fizik tedavi uzmanına MR sonucumu gösterdim.Çapraz bağın biraz zorlanmış,egzersiz ve buz uygulama yap , bişeyin yok dedi .Sizin görüşünüz nedir, kendiliğinden iyileşir mi acaba ? (MR sonucu:ACL liflerinde hafif düzensizlik, kalınlık artışı ve sinyal artımı izlemektedir (parsiyel yırtık?,ligamentöz sprain?).)