8 ay kadar önce bir takım dış etkenler (misafirler, gürültü vs.) ve stres s

8 ay kadar önce bir takım dış etkenler (misafirler, gürültü vs.) ve stres sebebiyle uykusuzluk yaşamaya başladım.. Daha sonra bu etkenler ortadan kalktığı halde "uyuyamiyorum" düşüncesinin yarattığı sıkıntı ve stresten dolayı uykusuzluğum devam etti.. Bu dönemde daha önce hiç düşünmediğim ve planlamadığım halde bir intihar girşimim oldu. Piskolojik olarak oldukça hassas yapıda olduğumu düşünüyorum ve sorunlar karşısında kendimi rahatlatmakta çok zorluk çekiyorum. Yardım edebilir misiniz?