8 ay kadar önce bir takım dış etkenler (misafirler, gürültü vs.) ve stres s

Öncelikle ilgilendiginiz icin tesekkür ederim.. sizinle birlikte bir kac online saglık sitesine daha mail atmistim. Genellikle psikiyatriste gitmem önerildi. İstanbulda oturuyorum, saglık karnem var. Bana devlet hastahanesinde çalışan bir isim önerebilir misiniz?.. iyi calismalar dilerim..

Bu site araciligiyla daha önce de size yazmistim. Uykusuzluk sikayetim vardi. önerdiginiz gibi bir hekime danistim. kendisi bana cipram ve remeron adli ilaclari verdi. Yaklasik 6-7 aydir ciprami günde 1,5 doz, remeronu ise yatmadan 1/2 doz olarak kullaniyorum. uykum düzene girdi. uykum ilaclari aldigim müddetce düzenli, remeronu biraktigimda ise yine uykusuzluk yasiyorum. Bu ilaclari ömür boyu kullanmam gerekir mi? uzun süre kullanmamin bir sakincasi var mi? ilaclarin rahatlatici ve olumlu düsünmemi saglayici bir etkisini göremedim. kafamda sürekli olmayan seyleri kuruyor ve binbir türlü kötü düsünceyle bogusuyorum. beynimdeki bu düsünceleri biraz olsun azaltmanin bir yolu var mi? 25 yasindayim, stresli bir isim var, sigara iciyorum. eskiden zihinsel aktivite gereken hic birseyde zorlanmazken son 2 yildir konsantre olmak ve birseyler üretmek konusunda epey soru yasiyorum. yer siniri oldugu icin ancak bu kadar yazabiliyorum, ilginiz icin cok tesekkür ederim.

Tesekkür ederim Hamdullah bey. Son bir sorum daha olacakti. Birkac ay önce Kizilay a kan vermek icin gittigimde hemoglobin ölcümü yapmislardi ve 10,8 cikmisti sonuc. Sanirim bu düsük bir deger, ben de demir hapi almaya basladim bunun üzerine. Ruhsal sikayetlerde kansizligin da rolü olabilecegini duymustum. Benim sikintilarimla da alakasi olabilir mi sizce? Tekrar tesekkür eder, ii calismalar dilerim