Hocam merhaba, oğlum 8,5 yaşında, 6 aydır basket oynuyor, öncesinde de 2 yıl yüzmüştü. Baskete başladıktan bir süre sonra, sağ dizinde sporla artan dinlenmeyle geçen bir ağrı ortaya çıktı. Günlük hayatında herhangi bir ağrı hissetmiyor, ancak antrenmanın sonlarına doğru ağrısının başladığını söylüyor. Bu ağrı neden kaynaklanabilir, ne yapmamızı önerirsiniz. Cevabınız için şimdiden teşekkürler..
Proteinden zengin beslenmesi, spor sonrası 5-10 dk buz uygulamasını öneririm. Hala devam ediyorsa bir ortopediste görünmesinde fayda olacaktır.