46 yaşındayım. Yürüyüş ve pilates yapıyorum.Egzersiz sırasında sırt üstü ya

46 yaşındayım. Yürüyüş ve pilates yapıyorum.Egzersiz sırasında sırt üstü yatar pozisyonda sağ bacağımı kaldırırken kalçadan tık sesi geliyor. Bazen de egzersizden sonra yine sağ kalçadan dizime doğru hafif bir sızlama oluyor. Üstüne ağırlık vermezsem geçiyor. Bu durum ara sıra oluyor ve ilerleme yok. Kemik taramamda aynı bölgede hafif osteopeni teşhisiyle tedavi oldum. Sizce kontrollerle mi devam etmeli yoksa radikal bir tedavi mi yapılmalı? İleride sorun olabilecek bir durum mudur? İyilikle