43 yaşında,evli,çocuksuz hanımım.Sağlık sorunum yok. Yalnız kolestrolün HDL

43 yaşında,evli,çocuksuz hanımım.Sağlık sorunum yok. Yalnız kolestrolün HDL olanı da LDL olanı da yüksek. (HDL daha yüksek). oturarak çalıştığım dönemde ve bildim bileli tansiyonum en fazla 11-7 olurdu. Bir süredir haftada 3 kez ve fazla olmayacak şekilde ağırlık kaldırma da içeren genel beden idmanları yapıyorum. Tansiyonum artık 11-8 ya da 12-8 çıkıyor. Bu normal veya egzersize bağlı bir durum mudur?Yoksa kontrolü gerekir mi? Saygılar