18 Ocakta Halluks valgus ameliyatı oldum. dizime kadar ayagım 1,5 ay alçıda

18 Ocakta Halluks valgus ameliyatı oldum. dizime kadar ayagım 1,5 ay alçıda kaldı. Bir haftadır alçı çıktı. Ayak bileyim ve ayagım şiş. Ameliyat sonrası egsersizleri yapmam gerekiyor mu? Ne tür egsersizler yapmam gerekiyor. Doktorum hiç bir şey söylemedi. Egsersiz gerekiyorsa geç kalmaktan korkuyorum. Orada ameliyat sonrası kireçlenmeler olabilirmiş, diye duydum.