15 yaşındayım protein tozu kullanmamda sakınca varmı

15 yaşında 1.81 boyum 60 kilom var.ilk olarak 1 sene boyunca spor yapmayı planlıyorum başlıyalı 3 ay oldu çok zayıf göründüğüm için kas bakımından biraz şişmek istiyorum. Kullansam iyi olurmu ? Teşekkürler.

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Doç. Dr. Tolga Saka

Spor Hekimliği

kg başına 1 gram olacak şekilde, kaliteli bir markanın ürününü kullanabilirsin.

24 Nisan 2014 13:50

İstanbul Spor Hekimliği Ankara Spor Hekimliği İzmir Spor Hekimliği Bursa Spor Hekimliği Adana Spor Hekimliği Antalya Spor Hekimliği Adıyaman Spor Hekimliği Afyonkarahisar Spor Hekimliği Ağrı Spor Hekimliği Amasya Spor Hekimliği

Doç. Dr. Tolga Saka Spor Hekimliği

Yazar toplam 323 soru cevapladı.

Doktorun Cevapladığı Diğer Sorular

Bel Fıtığı ve Basketbol Doç. Dr. Tolga Saka

herşeye rağmen spor yapmak istiyorum... Doç. Dr. Tolga Saka

Supplementler/Proteintozu Doç. Dr. Tolga Saka

Supplement Zararlımı Doç. Dr. Tolga Saka

ACİL HOCAM Doç. Dr. Tolga Saka

Spor Hekimliği İle İlgili Diğer Uzmanlar

Dr. Burak Karaaslan Spor Hekimliği

Uzm. Dr. Ahmet Mustafa Ada Spor Hekimliği

Doç. Dr. M.Pelin Yargıç Çelen Spor Hekimliği

Uzm. Dr. Güfat Arslan Spor Hekimliği

Dr. Öğr. Üyesi Mehmet Karakuş Spor Hekimliği