MİGREN
🧠 MİGREN HASTA BROŞÜRÜ
🔹 Migren Nedir?
Migren, genellikle tek taraflı, zonklayıcı baş ağrısı ile kendini gösteren kronik bir baş ağrısı tipidir.
Baş ağrısına sıklıkla bulantı, kusma, ışık ve sese hassasiyet eşlik eder.
Migren atakları saatler veya günler sürebilir ve yaşam kalitesini etkileyebilir.
🔹 Belirtiler
- Tek taraflı veya her iki tarafta zonklayıcı ağrı
- Bulantı ve kusma
- Işık (fotofobi) ve ses (fonofobi) hassasiyeti
- Görme değişiklikleri (aura: ışık çakmaları, görme kaybı)
- Halsizlik, yorgunluk ve konsantrasyon güçlüğü
🔹 Nedenleri
Migrenin nedeni tam olarak bilinmemekle birlikte:
- Genetik yatkınlık
- Hormonal değişiklikler (özellikle kadınlarda)
- Stres, yorgunluk ve uyku düzensizlikleri
- Beslenme faktörleri (çikolata, kafein, alkol)
- Çevresel tetikleyiciler (parlak ışık, yüksek ses)
🔹 Tanı Yöntemleri
- Klinik değerlendirme ve hasta öyküsü
- Fizik ve nörolojik muayene
- Gerekirse MR veya BT ile başka nedenlerin ekarte edilmesi
- Baş ağrısı günlüğü tutulması
🔹 Tedavi ve Yönetim
Migren tedavisinde amaç: atakları azaltmak ve yaşam kalitesini artırmak
💊 1. Atak Tedavisi
- Ağrı kesiciler
- Bulantı ve kusma önleyici ilaçlar
- Aura sırasında kullanılan spesifik ilaçlar
💊 2. Önleyici Tedavi
- Atak sıklığı ve şiddetini azaltmak için düzenli ilaçlar
- Beta bloker, antikonvülzan veya antidepresanlar
🏃 3. Yaşam Tarzı ve Önlemler
- Düzenli uyku ve beslenme
- Stres yönetimi ve egzersiz
- Tetikleyicilerden kaçınma
- Baş ağrısı günlüğü tutmak
🔹 Sık Sorulan Sorular
❓ Migren bulaşıcı mıdır?
Hayır, migren bulaşıcı değildir.
❓ Migren tamamen geçer mi?
Migren kronik bir durumdur, ancak ilaç ve yaşam tarzı değişiklikleri ile ataklar kontrol altına alınabilir.
❓ Egzersiz migreni tetikler mi?
Aşırı efor migreni tetikleyebilir; düzenli ve hafif egzersiz önerilir.
💙 Unutmayın:
Migren atakları hayatı zorlaştırabilir, ancak doğru tedavi ve yaşam tarzı önlemleri ile yaşam kalitesi artırılabilir. 🌿
📞 Bilgi ve Destek
Türkiye Nöroloji Derneği – Baş Ağrısı ve Migren Çalışma Grubu
🌐 www.noroloji.org.tr
