Kaygı ile baş etme gerçek bir öykü çözüm teknikleri

Evde eşiyle yaşadığı geçimsizlik ve çatışmalar, Aylin'in duygusal olarak kendini daha da yıpranmış hissetmesine yol açmıştır. Eşler arasındaki iletişim problemleri, anlayış eksikliği ve sürekli tartışmalar, Aylin'in evde huzur bulamamasına neden olmuştur. Bu durum, onun yalnızlık ve çaresizlik duygularını artırmıştır. Eşiyle tartışmalar, iletişim zorluklarına işaret edebilir. Bu da duygusal gerginliği artırabilir. Bu yüzden eşiyle ayrılma korkusu çocukken babasını kaybetme travmasını tetiklemiş ve bu durumdan kaçınmak içinde bayılma nöbetleri şeklinde bir savunma mekanizmasının ortaya çıkmasını sağlamış olabilir.

Kaygı ile baş etme gerçek bir öykü çözüm teknikleri

Epilepsiye benzeyen ancak daha çok psikolojik nedenlere bağlı bir kasılma ve bayılma öyküsü olan bir kadın hasta öyküsü anlatarak, bu öyküde bireyin yaşadığı duyguları ve sıkıntıları açıklayınız?

Vaka: Aylin YILMAZ'ın Psikolojik Kökenli Kasılma ve Bayılma Öyküsü

Kişisel Bilgiler

Adı: Aylin YILMAZ

Yaş: 32

Eğitim: Üniversite mezunu

Medeni Durum: Evli, bir çocuklu

Geçmiş: Ergenlik döneminde baba vefatı nedeniyle travma yaşamış, mükemmeliyetçi bir kişilik yapısı

Mevcut Durum:

Aylin, son bir aydır epilepsiye benzeyen, ancak daha çok psikolojik nedenlere bağlı kasılma ve bayılma atakları geçirmektedir. Bu durum, Aylin'in yaşamında çeşitli stres faktörlerinin birikimi sonucu ortaya çıkmış olabilir.

Aylin Yılmaz, 32 yaşında, üniversite mezunu, evli ve bir çocuk annesidir. Aylin, bir şirkette çalışmakta ve iş yerinde stresle başa çıkmaya çalışmaktadır. Yaklaşan bir terfi sınavı nedeniyle iş yerinde üzerindeki baskı artmıştır. Aylin'in ergenlik döneminde, babasının ani vefatı ile ciddi bir travma yaşamış ve bu durum, onda sevdiklerini kaybetme korkusu oluşturmuştur. Eşiyle ilişkisi ise sık sık tartışmalar ve gerginliklerle doludur.

Son altı aydır, eşi eve geldiğinde ve tartışmaların başlaması beklendiğinde, Aylin bayılma ve kasılma nöbetleri geçirmeye başlamıştır. Bu nöbetler, epilepsiye benzer şekilde ani ve kontrolsüz kasılmalarla kendini göstermekte, ancak yapılan tıbbi testler herhangi bir nörolojik sorunu işaret etmemektedir.

Aylin’in Yaşadığı Duygular ve Sıkıntılar

1. Travmatik Geçmişin Etkileri

Aylin, ergenlik döneminde babasının kaybıyla derin bir travma yaşamış. Ergenlik, kimlik gelişimi ve duygusal olgunlaşma açısından kritik bir dönemdir. Baba kaybı, güvenlik hissinin zedelenmesine ve gelecekle ilgili belirsizlik ve korku hislerinin artmasına neden olabilir. Bu travma, Aylin'in ileriki yaşamında güven sorunları, kaygı ve depresyon gibi duygusal sorunların temelini atmıştır.

2. Mükemmeliyetçilik ve Kendini Eleştirme

Aylin'in mükemmeliyetçi bir yapıya sahip olması, kendisinden ve çevresinden sürekli olarak en iyisini beklemesine yol açar. Bu beklenti, onun üzerinde sürekli bir baskı yaratır ve başarısızlık korkusu, yetersizlik hissi ve özgüven eksikliğine neden olmuştur. Mükemmeliyetçilik, kişinin sürekli olarak kendini eleştirmesine ve hiçbir zaman yeterince iyi olmadığını hissetmesine yol açar.

3. İş Hayatındaki Yoğun Rekabet ve Stres

Bankada terfi için yoğun rekabet ortamı, Aylin'in iş yerinde sürekli bir stres altında kalmasına neden olmuştur. Terfi baskısı, başarısızlık korkusunu tetikleyebilir ve bu durum Aylin'in kaygı seviyesini artırmıştır. Rekabetin getirdiği stres, iş yerinde kendini sürekli kanıtlama ihtiyacı ve bu süreçte yaşanan olumsuz deneyimler, Aylin'in zihinsel ve fiziksel sağlığını olumsuz etkilemiştir.

4. Eşiyle Yaşanan Çatışmalar ve Geçimsizlik

Evde eşiyle yaşadığı geçimsizlik ve çatışmalar, Aylin'in duygusal olarak kendini daha da yıpranmış hissetmesine yol açmıştır. Eşler arasındaki iletişim problemleri, anlayış eksikliği ve sürekli tartışmalar, Aylin'in evde huzur bulamamasına neden olmuştur. Bu durum, onun yalnızlık ve çaresizlik duygularını artırmıştır. Eşiyle tartışmalar, iletişim zorluklarına işaret edebilir. Bu da duygusal gerginliği artırabilir. Bu yüzden eşiyle ayrılma korkusu çocukken babasını kaybetme travmasını tetiklemiş ve bu durumdan kaçınmak içinde bayılma nöbetleri şeklinde bir savunma mekanizmasının ortaya çıkmasını sağlamış olabilir.

 

5. Psikolojik Kökenli Kasılma ve Bayılma Atakları

Aylin'in son altı aydır yaşadığı epilepsiye benzeyen kasılma ve bayılma atakları, yoğun stresin ve duygusal baskının fiziksel yansımasıdır. Bu tür psikosomatik belirtiler, bireyin duygusal yükünü fiziksel olarak dışa vurma biçimidir. Ataklar, Aylin'in başa çıkamadığı duygusal baskının bir sonucu olarak ortaya çıkmaktadır. Bu durum, onun yaşadığı stresin ve kaygının ne kadar derin olduğunu göstermiştir.

6. Duygusal ve Fiziksel Yorgunluk

Aylin, hem iş hayatında hem de evde yaşadığı sorunlar nedeniyle duygusal ve fiziksel olarak yorgun düşmüştür. Sürekli stres ve çatışma ortamı, onun enerji seviyesini düşürmüş olup ve motivasyonunu olumsuz etkilemiştir. Bu yorgunluk, Aylin'in genel yaşam kalitesini düşürmüş ve anksiyete ve kaygı bozukluğu gibi ruhsal sorunların ortaya çıkmasına neden olmuştur.

7. Çaresizlik ve Umutsuzluk Hissi

Aylin'in yaşadığı tüm bu sorunlar, onun içinde bir çaresizlik ve umutsuzluk hissi uyandırmış olup, kendini sürekli baskı altında hissetmek, sorunlara çözüm bulamamak ve duygusal olarak destek görememek, onun yaşamına dair umudunu kaybetmesine yol açmıştır. Bu hisler, Aylin'in genel ruh sağlığını ciddi şekilde etkilemiştir. Bu durum son altı aydır eşi eve geldikten sonra bayılma ve kasılma nöbetleri geçirmiştir.

Duygusal ve Psikolojik Sıkıntılar:

1- Anksiyete: Aylin, hem iş yerindeki baskı hem de evdeki gerginlikler nedeniyle yoğun bir anksiyete yaşamaktadır. Özellikle terfi sınavı yaklaşırken başarısız olma korkusu ve evdeki tartışmaların oluşturduğu sürekli gerilim, onun kaygı seviyesini artırmaktadır.

2-Stres: Hem profesyonel hem de kişisel hayatındaki stres faktörleri, Aylin’in üzerinde büyük bir yük oluşturmaktadır. İş yerindeki yükselme sınavı için gereken hazırlıklar, performans baskısı ve evdeki huzursuz ortam, onun stresle başa çıkmasını zorlaştırmaktadır.

3-Bilinçaltı Travma ve Korkular: Ergenlik döneminde babasının vefatı, Aylin’de derin bir travma bırakmış ve sevdiklerini kaybetme korkusunu tetiklemiştir. Bu travma, eşiyle olan tartışmalarda ve gerginliklerde daha da belirgin hale gelmektedir. Aylin, eşiyle yaşadığı çatışmalar sırasında bu korkunun etkisiyle daha savunmasız ve çaresiz hissetmektedir.bu savunmasızlık ruh hali eski çocukluk baba kaybı travmasını tetikleyip bayılma olarak bir savunma düzeniğini bilinçaltında tetiklemiş olabilir.

4-Fiziksel Semptomlar:

- Bayılma ve Kasılma Nöbetleri: Aylin’in bilinçaltındaki duygusal çatışmalar, fiziksel semptomlar olarak ortaya çıkmaktadır. Eşi eve geldiğinde ve tartışma beklentisi arttığında, Aylin’in vücudu bu duygusal gerilimi bayılma ve kasılma nöbetleri şeklinde dışa vurmaktadır. Bu nöbetler, onun bilinçaltındaki stres ve anksiyeteyi ifade etme biçimidir.

Aylin YILMAZ'ın öyküsü, birçok karmaşık duygusal ve psikolojik faktörü içermektedir. Bu faktörler onun yaşamında ve sağlığında derin etkiler bırakıp, Aylin hanımın psikolojik durumuna ayrıntlıl analizi aşağıdaki gibidir;

1. Baba Kaybı ve Travma

Aylin'in ergenlik döneminde babasını kaybetmesi, onun üzerinde derin bir travma yaratmıştır. Bu tür kayıplar, bireylerde yoğun bir yas sürecine ve duygusal yaralara yol açabilir. Babasının ölümüyle yaşadığı bu travma, güvenlik duygusunun zedelenmesine, kendine olan güvenin azalmasına ve genel bir kaygı hali yaratmıştır.

2. Mükemmeliyetçilik

Mükemmeliyetçilik, genellikle yüksek beklentiler ve kendini sürekli olarak yetersiz hissetme duygusuyla ilişkilidir. Aylin'in mükemmeliyetçi bir kişiliğe sahip olması, onun kendisine yönelik eleştirel ve katı bir tutum geliştirmesine neden olabilir. Bu durum, iş hayatında ve kişisel yaşamında sürekli bir baskı ve stres yaratmıştır.

3. Yoğun Rekabet ve İş Stresi

Aylin'in bankadaki iş yerinde terfi için yoğun bir rekabet içinde olması, onun üzerinde büyük bir stres kaynağı olabilir. İş yerindeki bu rekabet ortamı, Aylin'in kaygı seviyesini artırabilir ve kendini sürekli olarak baskı altında hissetmesine neden olabilir. İş stresi, fiziksel ve zihinsel sağlığı olumsuz etkilemiştir.

4. Eşiyle Yaşadığı Geçimsizlik ve Çatışma

Son zamanlarda eşiyle ciddi geçimsizlik ve çatışma yaşaması, Aylin'in evde de rahat bir ortam bulamamasına neden olmuştur. Aile içindeki bu tür problemler, kişinin genel yaşam kalitesini düşürür ve duygusal olarak yıpratıcı olabilir. Bu durum, Aylin'in yalnızlık ve çaresizlik hislerini artırmıştır.

5. Psikolojik Kökenli Epilepsi Benzeri Belirtiler

Son altı aydır yaşadığı epilepsiye benzeyen ancak daha çok psikolojik nedenlere bağlı kasılma ve bayılma öyküsü, Aylin'in yaşadığı yoğun stresin ve duygusal baskının somatik yansımaları olabilir. Bu tür psikolojik belirtiler, genellikle kişinin başa çıkamadığı duygusal yüklerin fiziksel olarak ortaya çıkmasıdır. Bu belirtiler, Aylin'in yaşadığı psikolojik baskının ne kadar yoğun olduğunun bir göstergesidir.

6. Genel Duygusal Durum

Aylin'in genel duygusal durumu, kaygı, stres, çaresizlik, yetersizlik ve yalnızlık gibi duygularla doludur. Baba kaybı gibi travmatik bir olayın yanı sıra, iş yerindeki rekabet, evdeki geçimsizlik ve mükemmeliyetçilik gibi faktörler, onun üzerinde büyük bir baskı yaratmaktadır. Bu duygular, Aylin'in hem psikolojik hem de fiziksel sağlığını ciddi şekilde etkilemiş ve epilepsiye benzeyen ancak psikolojik ve duygusal sorunlar ağırlıklı bayılma nöbetleri geçirmesine yol açmıştır.

 

Bu makale 13 Ağustos 2024 tarihinde güncellendi. 0 kez okundu.

Yazar
Uzm. Psk. Dan. Abdullah TOPAL

Uzman Psikolojik Danışman Abdullah Topal, lisans öncesi öğrenimlerinin ardından Akdeniz Üniversitesi Tıp Fakültesi Tıbbi Laboratuvar bölümünü başarıyla tamamlamıştır. Ankara Üniversitesi Eğitim Bilimleri Fakültesi Eğitimde Psikolojik Hizmetleri bölümünü tamamlamiştir. Yüksek lisansının ilkini ise Cukurova Üniversitesi Psikolojik Hizmetler bölümünü tamamlamiştir


Uzman Psikolojik Danışman Abdullah Topal, mesleki çalışmalarına Yenişehir Mersin'de bulunan kurucusu olduğu Çözüm Psikolojik Danışmalık Merkezi 'nde devam ettirerek danışanlarına hizmet vermektedir.

Evli 2 çocuk babası olup binlerce danişana çözüm odaklı yaklaşımı ile kalıcı çözümlere imza atmaya devam etmektedir.

Yazarı sosyal medya'da takip edin
whatsapp
youtube
instagram
Etiketler
klinik psikoöloji
Uzm. Psk. Dan. Abdullah TOPAL
Uzm. Psk. Dan. Abdullah TOPAL
Mersin - Psikolojik Danışman
Facebook Twitter Instagram Youtube