İlişki de zihin detoksu

Birey bazen kalabalık içinde yalnızlaşmak isteyebilir. Aynı şekilde içinde olduğu ilişkinin sağlığı içinde buna ihtiyaç duyabilir. Bireyin ilişkideki sınırlarınıda belirleyen bu zaman dilimi hem partneri hemde kendi için kaliteli zaman demektir. Her insanın, yoğun ve dinamik hayatın içinden bir süre arınıp zihin dinginliğine ihtiyaç duyması çok normaldir. Zihin detoksu dediğimiz insanın kendi kendine ve zihniyle baş başa kalması bireye çoğu zaman iyi gelebilmektedir. Böyle durumlarda birey kendine zaman ayırmış olur ve hayatında nelere ihtiyaç duyduğuyla ilgili düşünme fırsatı bulur.