HASSAS DİŞLER İÇİN 4 ÖNERİ

Diş Hassasiyeti Nedir ve Neden Oluşur?

Bir bardak buzlu su içtiğinizde, şekerli gıdalar tükettiğinizde veya sıcak bir çorba içtiğinizde dişlerinizde ani bir sızı hissediyorsanız, bu durum diş hassasiyeti yaşadığınız anlamına gelir. Dişlerin sıcağa, soğuğa, tatlıya, ekşiye ve hatta fiziksel baskıya tepki göstermesinin arkasında pek çok farklı biyolojik neden yatmaktadır. Diş hekimleri, bu hassasiyetin kaynağını bulmak için travmalardan diş hastalıklarına kadar geniş bir yelpazeyi incelemektedir.

Dişlerde Baskı ve Isı Hassasiyetinin Temel Nedenleri

Diş hassasiyeti bazen tek bir dişte, bazen de ağzın genelinde görülebilir. Bu durumun ortaya çıkmasına neden olan faktörler şunlardır:

• Fiziksel Travmalar: Sert bir cismin ısırılması sonucu oluşan kırık veya çatlaklar hassasiyete yol açar. Diş hekimi müdahalesinden sonra bile bu hassasiyetin geçmesi haftalar sürebilir.
• Diş Gıcırdatma (Bruksizm): Dişleri sıkmak veya gıcırdatmak diş yapısına zarar vererek baskıya karşı duyarlılık oluşturur.
• Isı Hassasiyeti ve Konum Değişikliği: Dişlerin bakımının ihmal edilmesi veya sert travmalar, dişlerin yerinde ufak kaymalara neden olabilir. Bu durum ısırma şeklini değiştirerek ısıya karşı duyarlılığı artırır.
• Korunmasız Dentin Dokusu: En yaygın sebep budur. Diş minesinin altındaki dentin tabakası, mikroskobik kanallar (tübül) barındırır. Diş eti çekilmesi veya mine aşınması sonucu bu doku açığa çıktığında dış uyaranlar doğrudan sinirlere ulaşır.

Hassas Dişler İçin 4 Altın Kural

Eğer diş hassasiyetiniz basit bir mine aşınması veya diş eti çekilmesinden kaynaklanıyorsa, aşağıdaki yöntemlerle bu sorunu kontrol altına alabilirsiniz:

1. Hassasiyet Giderici Diş Macunları Kullanın

Diş minesinde doğrudan bir sorun yoksa, dolgu yaptırmak yerine özel diş macunlarına yönelmelisiniz. Bu macunlar, dentin kanallarını (tübülleri) doldurarak sinirlere giden iletimi keser.

• Uygulama Önerisi: Yatmadan önce az miktarda macunu parmağınızla hassas bölgeye sürün. Fırçalama sırasında fırçayı ıslatmayın; macunun tükürükle köpürmesini sağlayın. Tükürün ancak ağzınızı çalkalamayın.
• İçerik: Florür oranı yüksek, nitrat veya arginin içeren macunlar bu konuda oldukça etkilidir.

2. Florür Desteğinden Faydalanın

Florür, özellikle yoğun hassasiyet ve çürük riski taşıyan kişilerde koruyucu bir kalkan görevi görür. Diş fırçaladıktan sonra ağzınızı suyla çalkalamamak ve 30 dakika boyunca bir şey yiyip içmemek florürün etkisini artırır. Çok ileri seviye vakalarda, diş hekiminizin önereceği özel florür jelleri veya gargaralar kullanılabilir.

3. Mekanik Temizliği İhmal Etmeyin

Diş yüzeyinde biriken plaklar, asit üreterek hassas dişleri daha fazla rahatsız eder. Plaklarla mücadele etmek için:

• Dişlerinizi günde en az iki kez fırçalayın.
• Yemeklerden 30 dakika sonra ve yatmadan önce temizlik yapmaya özen gösterin.
• Günde en az bir kez diş ipi kullanarak ara yüz temizliğini tamamlayın.

4. Yumuşak Fırça ve Doğru Teknik Kullanın

Diş hassasiyetinin en büyük nedenlerinden biri, dişleri çok sert fırçalamak veya sert kıllı fırçalar kullanmaktır. Sert müdahaleler diş minesine zarar verir ve diş eti çekilmesini tetikler.

Eğer dişlerinizdeki hassasiyet kalıcı bir hal aldıysa; kırık, çatlak veya derin çürük ihtimaline karşı mutlaka bir diş hekimine başvurmalısınız.