Hangi Diş Macunu Diş Eti Kanamasına İyi Gelir?
Diş Eti Neden Kanar?
Diş etlerinizin kanaması, size bir şeylerin yolunda gitmediğini söyleme şeklidir. Vücudunuzun bir sinyalidir. Çoğu zaman, bu durumun arkasında yatan basit ve düzeltilebilir alışkanlıklar bulunur. Bazen de daha ciddi bir diş eti rahatsızlığının habercisi olabilir.
Diş eti iltihabı başlıca sebep
En sık rastlanan neden gingivitis adı verilen diş eti iltihabıdır. Bu durum, dişlerin yüzeyinde biriken ve bakteriyel plak denilen yapışkan filmin bir sonucudur. Plak, düzenli ve doğru fırçalama ile temizlenmediğinde, içindeki bakteriler diş etlerini tahriş eden toksinler üretir. Diş etleri bu saldırıya karşı iltihapla yanıt verir. İltihaplı diş eti kırmızı, şiş ve hassastır. En ufak bir dokunuşta, fırçalarken veya diş ipi yaparken kanar. Gingivitis, erken dönemde fark edilip müdahale edildiğinde geri döndürülebilir bir rahatsızlıktır.
Fırçalama alışkanlıkları ve yanlışları
İyi bir şeyin fazlası bazen zarar verebilir. Dişleri temiz tutmak isterken çok sert fırçalamak, diş etlerini yaralayabilir ve kanamaya yol açabilir. Sert kıllı fırçaları tercih etmek de benzer bir etki yaratır. Diş etleri narin dokulardır. Onlara nazik davranmak, yumuşak veya orta sertlikte bir fırça seçmek ve doğru fiyong tekniğini uygulamak kanamayı önleyebilir. Dişleri fırçalamamak kadar, yanlış fırçalamak da sorunlara davetiye çıkarır.
Arayüz temizliğini atlama
Sadece dişlerin görünen yüzeylerini fırçalamak, temizliğin yarısını yapmak demektir. Dişlerin birbirine değdiği arayüzler, plak birikimi için en ideal yerlerdir. Fırçanın ulaşamadığı bu bölgeler, diş ipi veya arayüz fırçası ile temizlenmediğinde, bakteriler burada çoğalır. Bu durum, diş eti iltihabının ve kanamanın en sık başladığı noktalardan biridir.
Diğer olası faktörler
Diş eti kanaması her zaman ağız hijyeni eksikliğinden kaynaklanmaz. Bazı durumlarda, vücuttaki başka değişiklikler de diş etlerini hassaslaştırabilir:
Hormonal değişiklikler: Hamilelik, ergenlik veya menopoz dönemlerindeki hormonal dalgalanmalar, diş etlerinin plağa karşı daha duyarlı hale gelmesine neden olabilir.
İlaçlar: Bazı tansiyon ilaçları veya kan sulandırıcılar, diş eti kanamasını artırabilir.
Beslenme yetersizlikleri: C vitamini veya K vitamini eksikliği gibi durumlar diş etlerinin kolayca kanamasına zemin hazırlayabilir.
Sistemik hastalıklar: Diyabet gibi bazı rahatsızlıklar, vücudun enfeksiyonla mücadele yeteneğini zayıflatarak diş eti sorunlarını tetikleyebilir.
Tütün ürünleri: Sigara ve diğer tütün ürünleri, diş etlerinin kan dolaşımını bozarak hem hastalığa davetiye çıkarır hem de iyileşmeyi yavaşlatır.
Kanayan Diş Etleri İçin Diş Macunu Seçimi
Kanamanın nedenini anladıktan sonra, doğru diş macunu seçimi iyileşme sürecine destek olabilir. Bir diş macunu seçerken, içindeki etken maddelere bakmak, vaatlerinden daha çok bilgi verir.
Plakla mücadele eden içerikler
Diş eti kanamasının bir numaralı düşmanı plaktır. Bu sebeple, seçeceğiniz macunun antibakteriyel özelliklere ve plakla savaşan bileşenlere yer vermesi mantıklıdır. Kalay florür (stannous fluoride) veya triklosan (her ne kadar tartışmalı olsa da bazı macunlarda bulunur) gibi bileşenler, plak oluşumunu yavaşlatmaya ve mevcut iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir. Florür, aynı zamanda diş minesini güçlendirerek çürüklere karşı koruma sağlar.
Diş etini yatıştıran ve güçlendiren bileşenler
Bazı diş macunları, diş etlerini yatıştırmak ve güçlendirmek için bitkisel özler veya özel bileşenler barındırır. Aloe vera, papatya, adaçayı veya nane yağı gibi doğal özler, diş etlerini yatıştırıcı bir etki yapabilir. Coenzyme Q10 (CoQ10) gibi bileşenler de diş eti sağlığını desteklemek amacıyla bazı formüllere eklenir.
İlginizi Çekebilir: İmplant Kemik Erimesi Yapar Mı?
Aşındırıcılık düzeyi (RDA)
Diş macunları, lekeleri çıkarmak için küçük aşındırıcı parçacıklar barındırır. Bu aşındırıcılık seviyesi RDA (Relative Dentin Abrasivity) değeri ile ölçülür. Diş etleriniz hassas ve kanamalıyken, düşük RDA değerli, yani az aşındırıcı bir macun seçmek daha akıllıca olacaktır. Yüksek aşındırıcılar, diş etlerini daha fazla tahriş edebilir ve diş minesine zarar verebilir.
Köpürtücü ajanlar (SLS)
Sodyum Lauril Sülfat (SLS), birçok diş macununda bulunan ve köpürmeyi sağlayan bir maddedir. Bazı insanlar SLS’ye karşı duyarlıdır. Bu madde ağız içinde aftlara veya diş eti tahrişine yol açabilir. Eğer diş eti hassasiyetiniz varsa, SLS içermeyen diş macunlarını denemek bir seçenek olabilir.
Tek Başına Diş Macunu Çözüm Değil
Diş eti kanaması için özel bir macun aldınız ve düzenli olarak fırçalıyorsunuz, ancak kanama durmuyor. Bu çok olası bir senaryodur. Çünkü diş macunu, denklemin sadece bir parçasıdır.
Doğru fırça ve doğru teknik
Hangi macunu seçerseniz seçin, onu nasıl uyguladığınız çok daha büyük bir fark yaratır. Yumuşak kıllı bir diş fırçası edinin. Fırçanızı diş eti çizgisine 45 derecelik bir açıyla yerleştirin. Sertçe ileri geri sürtmek yerine, kısa ve dairesel veya süpürme hareketleriyle diş etinden dişe doğru nazikçe fırçalayın. Bu işlem en az iki dakika sürmelidir.
Diş ipi hayatidir
Kanayan diş etlerini görünce diş ipinden kaçınmak yaygın bir reflekstir. “Kanatırsam daha kötü olur” düşüncesi yanlıştır. Aksine, kanamanın sebebi büyük olasılıkla o bölgede biriken plaktır. Diş ipini nazikçe, diş etini zorlamadan dişlerin arasına sokup C şeklinde sararak arayüzü temizlemek, plağı uzaklaştırır. Başlangıçta kanama artsa bile, birkaç gün içinde düzenli temizlikle iltihap azalacak ve kanama duracaktır.
Diş eti sorunlarını ciddiye almak, altta yatan sebebi bulmak iyileşme için ilk adımdır. Ankara Çankaya’da Estelite Dental Clinic, bu tip diş sağlığı konularında size yol gösterebilir. 2020’den itibaren “Gülüşünüz Bizim Uzmanlık Alanımız” sözüyle çalışan kliniğimiz, Dr. Kübra Kirişci ve Dr. Mustafa Burak Kirişci önderliğinde, modern donanımlarla (3D dijital röntgen, intraoral tarayıcı gibi) sorunun kaynağını bulup kişiye uygun bir tedavi planı hazırlar. Lazer destekli pembe estetik gibi diş eti tedavilerinde güncel yaklaşımları titizlikle uygularız.
