Evlilikte Affedememe: Geçmişi Taşımak, Geleceği Tüketmektir

Evlilikte Affedememe: Geçmişi Taşımak, Geleceği Tüketmektir. 

Evlilikte en derin yaralardan biri affedememe duygusudur. Geçmişte yaşanan bir aldatma, güven ihlali, yalan, ya da kırıcı sözler, zamanla kapanması gereken bir yara yerine, tekrar tekrar açılan bir dosyaya dönüşür.

“Sen hep böyle yaparsın”, “Zaten o zaman da beni kırmıştın” gibi cümleler, ilişkiyi duygusal esarete hapseder. Bu durum yalnızca çiftler arasındaki iletişimi zedelemez, aynı zamanda duygusal bağın da zayıflamasına neden olur.

Her tartışmada geçmişin yeniden gündeme getirilmesi, çiftleri bugünden uzaklaştırır. İlişki, geçmişte donmuş bir acının gölgesinde yaşamaya başlar. Oysa ilişkiyi iyileştiren şey, olay değil bakış açısıdır.

Çözüm Ne?

Gerçek affetme, unutmak değil, yeniden inşa etmeye gönüllü olmaktır.

Bilişsel yeniden çerçeveleme ile geçmişe farklı bir anlam vermek mümkündür.

Profesyonel destek ile duyguların kökenine inilerek, ilişki travmaları onarılabilir.

Evlilik, sadece birlikte yaşamak değil, birlikte iyileşmeyi de seçebilmektir.
Geçmişe değil, bugüne odaklanmak; en  büyük şifadır.