DİŞ SIKMA/DİŞ GICIRDATMA (BRUKSİZM)

Diş Gıcırdatma (Bruksizm) Nedir?

Diş gıcırdatma, tıp literatüründeki adıyla bruksizm, genellikle uyku esnasında ortaya çıkan ve bireyin kontrolü dışında gerçekleşen güçlü çene hareketleridir. Bu durum, çenelerin şiddetle sıkılması veya dişlerin birbirine sürtülmesi şeklinde kendini gösterir. Toplumda oldukça sık rastlanan bir alışkanlık olmasına rağmen, bu sorunu yaşayan kişiler çoğunlukla durumun farkında değildir.

Diş Gıcırdatma Nedenleri Nelerdir?

Vücudumuzda stresin fiziksel belirtilerinin ilk görüldüğü yerlerin başında ağız dokuları gelmektedir. Aşırı sinirli, hassas ve titiz bir kişilik yapısına sahip olmak, bruksizmin hem oluşumunda hem de şiddetinin artmasında en önemli faktörler arasındadır. Bunun yanı sıra, dişlerin diziliş ve sıralanışındaki bozukluklar ile genel stres düzeyi, diş gıcırdatmanın temel nedenlerini oluşturur.

Diş Gıcırdatmanın Belirtileri ve Dişlerde Yarattığı Hasarlar

Dişlerin sürekli birbirine sürtünmesi, ağız ve çevre dokularda ciddi deformasyonlara yol açabilir. Bu süreçte gözlemlenebilecek başlıca belirtiler şunlardır:

• Dişlerde aşınma ve kırılma: Özellikle ön dişlerde belirginleşen fiziksel hasarlar.
• Hassasiyet: Dişlerde, genellikle soğuğa karşı gelişen aşırı duyarlılık.
• Diş eti ve ağız içi tahrişleri: Diş eti çekilmesi ve yanağın iç kısmında oluşan tahrişler.
• Kas ve eklem ağrıları: Baş ağrısı ile birlikte ense, şakak ve yanak bölgesindeki kaslarda ağrı.
• Çene eklemi sorunları: Çene eklemine aşırı yük binmesi sonucu oluşan ağrı, eklemden gelen "klik" sesi ve çenede kenetlenme.

Diş Sıkma ve Gıcırdatma Tedavisi Nasıl Yapılır?

Diş gıcırdatma tedavisinde en etkili araç, diş hekimleri tarafından uygulanan gece koruyucu plaklarıdır. Bu plaklar, uyku sırasında alt ve üst dişlerin birbirine temas etmesini engelleyerek diş yapısını korur. Ancak, tam iyileşme sağlamak adına gece plaklarının yanında şu ek tedavilere de başvurulabilir:

1. Stres terapisi ve rahat uyumayı sağlayıcı önlemler.
2. Kas gevşetici ilaç kullanımı.
3. Hatalı yapılmış diş dolgusu ve kaplamaların yenilenmesi.
4. Eksik dişlerin yerine konması için uygulanan protez işlemleri.

Gece Koruyucu Plak Kullanımı ve Bakımı

Tedavinin başarısı için gece plağı doğru şekilde kullanılmalıdır. Plak, gece yatmadan hemen önce dişlerin üzerine yerleştirilmeli ve gece boyunca ağızdan çıkarılmamalıdır. Plağın uzun ömürlü ve hijyenik kalması için aşağıdaki bakım tablosuna uyulması önerilir: