BEYNİN HAFIZASI

Beyin Hafızası ve Bedenin Mesajları

Bedenimizin zaman zaman verdiği tepkiler bizi korkutsa da aslında bunlar beynimizin bize iletmek istediği stratejik mesajlardır. Yıllar geçtikçe eskiyi hatırlamakta güçlük çekebilir, özellikle 5-6 yaş ve öncesine dair anılarımızı kaybettiğimizi düşünebiliriz. Ancak bu deneyimler beynimizden tamamen silinmez; aksine beyin hafızası denilen mucizevi bir sistemde saklanmaya devam eder.

Kayıt Süreci Ne Zaman Başlar?

Beyin hafızasının kayıt tutma süreci, anne karnındaki oluşumla birlikte başlar. Bu başlangıçtan itibaren ölüm anına kadar geçen tüm sürede kayıt mekanizması kesintisiz bir şekilde çalışmaktadır. Bu süreçte yaşananlar, bireyin ilerideki yaşamının temel taşlarını oluşturur.

Anne Karnı ve İlk Çocukluk Dönemi

Beyin, henüz anne karnındayken annenin yaşadığı stres, üzüntü ve öfke gibi duyguları doğrudan kaydeder. Doğumdan sonraki ilk iki yıl ise kritik bir öneme sahiptir. Bu dönemde annenin çocuğuna olan tutumu, beynin dış dünyayı algılama biçimini belirler:

• İlgi ve Şefkat: Eğer anne ilgiliyse, beyin bu durumu "iyi" olarak kodlar.
• İlgisizlik: Anne ilgili değilse, bu durum "kötü" olarak hafızaya işlenir.

Birey büyüdüğünde bu anıları bilinçli olarak hatırlamasa bile, beyin bu kayıtlar doğrultusunda dış dünyaya ya güvenle ya da şüpheyle bakar.

Bilinçdışı ve İsteklerin Mücadelesi

Unuttuğumuzu sansak bile beynimiz, kayıtlı bilgiler doğrultusunda ilerideki yaşantımızda kararlar almamızı ve tercihler yapmamızı sağlar. Beyin, içten içe istek ve arzularımızla sürekli bir mücadele halindedir. Bazı durumlarda aklımızdan geçenleri uygunluğuna göre ifade ederiz; ancak bilincimize taşımadığımız istekler noktasında süreç daha karmaşık işler.

Arzuların Doyuma Ulaşma Biçimleri

İstek ve arzuların sınırı yoktur. Bazı arzular, ahlaki açıdan sıkıntı yaratabilecek veya kişiye zarar verebilecek nitelikte olabilir. Beyin, bu düşünceleri su yüzüne çıkarmak yerine bilinçdışına atar. Bilinçdışında saklı kalan bu arzular, normal hayatta nesne veya biçim değiştirerek doyuma ulaştırılabilir. Bu duruma dair bazı örnekler şunlardır:

Bastırılamayan Arzular ve Psikolojik Semptomlar

İstek ve arzular doyuma ulaşmadığında, bastırma savunma mekanizması devreye girer. Eğer bu mekanizma yeterince güçlü değilse, doyurulmamış istekler bilinçdışından bilince doğru sinyaller göndermeye başlar. Bu durum, bireyde çeşitli psikolojik semptomlar olarak tezahür eder.

Özellikle aşağıdaki rahatsızlıkların temelinde çoğu zaman bilinçdışında doyurulmamış istek ve arzular yatar:

1. Panik Atak
2. Somatoform Bozukluklar
3. Obsesif Kompulsif Bozukluklar (OKB)

Sonuç olarak, beynin hafızası son derece güçlüdür ve beyin asla unutmaz. Yaşanan her deneyim ve bastırılan her duygu, bir şekilde yaşamımızda karşılık bulmaya devam eder.

Yazar: Mediha Ezenci