Psk. Murathan Alpman

Daha önce birçok terapi deneyimim oldu ve çoğu terapist daha çok dinleyici konumunda kaldı. Murathan Bey ise daha ilk görüşmeden itibaren güven veren bir alan oluşturdu. Yaşadıklarıma dair anlamlı bir çerçeve sunarak yaşadığım sorunların asıl kaynağını görmeme yardımcı oldu ve bu konuda nasıl bir yol izleyebileceğim konusunda beni cesaretlendirdi. Kendisi gerçekten çok pozitif ve güvenilir bir terapist.

Erkek arkadaşımla birlikte tıkanma noktasına geldiğimiz, birbirimizi bir türlü duyamadığımız bir dönemde çift terapisine başlama kararı aldık. İlk başta ikimizin de çekinceleri vardı ama Mana psikoloji ekibinin profesyonel ve tarafsız yaklaşımı sayesinde kendimizi çok rahat hissettik. Sayesinde birbirimizi yargılamadan dinlemeyi ve ilişkimizdeki sorunları sağlıklı bir şekilde çözmeyi öğrendik. Şu an ilişkimizde çok güzel, huzurlu ve birbirimizi gerçekten anladığımız bir noktadayız. İlişkisine bir şans vermek ve bağını güçlendirmek isteyen her çifte kesinlikle tavsiye ederim. Emekleriniz için çok teşekkür ederiz. 🙏🏻🙏🏻

Anksiyete krizlerim yüzünden evden çıkmak bile benim için bir işkence haline gelmişti. Murathan beyle çalışmaya başladıktan sonra o panik anlarında ne yapmam gerektiğini çok iyi kavradım. Hayatımın kontrolünü yeniden elime almamı sağladı, minnettarım.

Ayrılık sonrası yaşadığım o yoğun boşluk hissi ve takıntılı düşüncelerle tek başıma baş edemiyordum. Seanslar sayesinde hem kendimi suçlamayı bıraktım hem de bu zorlu süreci çok daha güçlü ve sağlıklı bir şekilde atlatabildim.

Uzun süredir yaşadığım kronik stres, öfke kontrol sorunu ve ilişkilerimdeki iletişim problemleri nedeniyle bireysel terapiye başladım. İlk başta 'Anlatmak neyi değiştirecek? ' diye şüphelerim vardı ancak terapistimin yargısız, profesyonel yaklaşımı ve doğru yönlendirmeleri sayesinde kendimde fark etmediğim pek çok kör noktayı gördüm; olaylara bakış açım ve tepkilerim tamamen değişti. Hayat kalitesini artırmak, zihinsel yüklerden arınmak ve sınırlarını çizmeyi öğrenmek isteyen herkese bu süreci kesinlikle tavsiye ederim.

Murathan Bey ile terapi sürecine başladığımdan beri hayatımda çok şey değişti. Özellikle olaylara verdiğim tepkileri ve zihnimdeki olumsuz düşünce kalıplarını fark edip değiştirmemi sağladı. Seanslarda sadece beni dinlemekle kalmadı, aynı zamanda günlük hayatta uygulayabileceğim çok pratik ve işe yarar başa çıkma yöntemleri de öğretti. Kendimi artık olaylar karşısında çok daha güçlü, sakin ve farkındalığı yüksek hissediyorum. Emekleri için Murathan Bey'e çok teşekkür ederim 🙏🏻

Dikkat eksikliğim artık çok ayrı seviyelere ulaşmıştı. Murathan Bey’in önerisi ve kontrolü dahilinde SAS Metodu uygulamasına başladık. Artık işime ve hayatıma daha odaklıyım. Teşekkür ediyorum.

Kafama sürekli takılan, beni aşırı yoran vesveseler ve takıntılar yüzünden kendisinden destek aldım. Süreçte EMDR denilen bir yöntem kullandık. Başta ne olduğunu tam anlamamıştım ama resmen beynimdeki o sürekli dönüp duran olumsuz düşüncelerin sesi kısıldı. Sayesinde çok rahatladım, sanki üzerimden büyük bir yük kalktı. Çok memnun kaldım.

İlişkimde bayağı sıkıntılar yaşamaya başlamıştım, ne yapacağımı şaşırmıştım. Tavsiye üzerine Murathan beye gittim. İyi ki de gitmişim. İlk seanstan itibaren rahat hissettirdi, insanı gerçekten dinliyor. Olaylara bakış açım değişti, gereksiz yere kendimi yıprattığımı fark ettim. Şu an hem kendimi daha iyi hissediyorum hem de ilişkimiz toparlanmaya başladı. İlişki konusunda destek almaktan çekinmeyin.

Kendisine ilgisinden dolayı çok teşekkür ederim. Tavsiye üzerine gittim çok memnunum