İş stresi ve Performans Kaygısı
Cem Bey merhaba. Daha önce de bir kaç soruma yanıt verdiğiniz için size çok şükran duyuyorum. Yaşım 34. 5 yıldır aynı işyerinde çalışmaktayım. İşyerimiz pandemi nedeniyle küçülmeye gitti bu yüzden birçok arkadaşımı işten uzaklaştırdılar. Ben tekbaşıma üstesinden gelmeye çalışıyorum her işin. Şuanki çalıştığım yer 3-4 ortaklı bir ailenin şirketi. Üzerimde çok baskı var. Ve patronlar sert mizaçlı kişiler. En ufak birşeyde bile kükrüyorlar.Sertliklerinden dolayı ve işimi kaybetme korkusundan dolayı haklı olduğum konularda bile kendimi savunamıyorum. Her dediklerine boynumu eğiyorum.Yaşım 33 . Bu zamana kar 3-4 kez iş değişikliğim oldu. İş değişikliğim kendi isteğimle değil işten çıkartılma ile olduğu için şuanki işyerimden veya başka işyerinde...
8 Haziran 2021 19:39
Psk. Cem Aslıtürk tarafından cevaplandı.
İlişkide Ayrılık
Hocam öncelikle merhaba. Benim kız arkadaşımla 1.5 sene çok güzel ilişkim oldu. Her şeyimiz kafa yapımız uyuyordu. Ancak bir kaç küçük kavgaların birikimi yüzünden benim kafamda durduk yere bir anda ayrılık planları gelmeye başladı ve ayrıldım. Daha sonra pişman oldum barıştım ama aradan 1 2 hafta bu sefer barıştığıma pişman oldum yine ayrıldım. Şimdi ayrıldığıma pişman oldum tekrardan ve barışmak istiyorum. Bunun bir döngü haline gelmesinden korkuyorum kendime güvenemiyorum açıkçası mutsuz olacağımdan korkuyorum. Bir fanus içinde yaşayacakmışım gibi geliyor. Bunun nedeni ne olabilir? Cevaplarsanız çok sevinirim.
13 Nisan 2021 13:55
Psk. Cem Aslıtürk tarafından cevaplandı.
Annemi affetmeli miyim?
Merhabalar Cem Bey ben 14 yaşında tacize uğradım. Şehir dışına yatılı misafirliğe gitmiştik ve kaldığımız evde 30 yaşındaki adam beni öpmeye çalışmıştı ve uyurken odama gelip başımı okşamıştı. Bunu anneme söyledim çok endişelendi fakat adama bir şey demedi ertesi gün yine odama gelip saçımı okşadı anneme söylüyordum endişeleniyordu fakat sesini çıkarmıyordu daha sonra evimize döndük adam bana facebook üzerinden arkadaşlık isteği gönderdi bunu anneme gösterince annem adamı arayıp ana avrat sövdü ve sakın bir daha kızımı rahatsız etme dedi. Fakat benim canımı en çok yakan şey annemin o evde susması adama bir şey dememesi. Bunu anneme söylediğimde o evde ses çıkarmaya çok korktum dedi. Sizce annemi affetmeli miyim?
25 Şubat 2021 00:42
Psk. Cem Aslıtürk tarafından cevaplandı.
Yardım edin hocam
Hocam bende hep bir ölüm korkusu var daha önce boğularak ölme vardı yemek yiyerek yendim o korkumu sonra korona vardı onuda yendim şimdi de kuduz korkusu oldu bende dışarı bile çıkamıyom bu korkudan her köşe başında hayvan çıkıyo karşıma bende çok korkuyom hayatım alt üst oldu bu korkularımı nasıl yenebilirim
20 Şubat 2021 20:54
Psk. Cem Aslıtürk tarafından cevaplandı.
Takıntı ve hayattan soğuma
Hocam aynı şehirde oturuyoruz ben herşeyi kafaya takmaya başladım ve ölüm korkusu sardı sanki her an 1 hafta 1 ay. Yıl sonra olcem sanıyom hep ellerimi yıkıyom beynim benle konuşuyo napsam bunları yenemedim ve artık psikolojim çok kötü ne önerirsiniz napmam lazım bunları düzeltme için psikolog a da gidemiyom öğrenciyim maddi durumum yok ailem le anlaşamıyom bişey anlayamıyom kendimi kötü hissediyom yardım eder misiniz OKB miyim yaşım 16
31 Ocak 2021 13:52
Psk. Cem Aslıtürk tarafından cevaplandı.
Bilinç bulanıklığı
Hocam bende bilinç bulanıklığı var sanki çevremdeki herkez hayal gibi geliyor kafamı topluyamıyorum hiç bir şeyden zevk almıyorum dikkat eksikliği ve anlayamama var sanki bilincim açık ama hayal alemindeyim
25 Haziran 2019 18:50
Psk. Cem Aslıtürk tarafından cevaplandı.
kanser ve üzüntü
Merhabalar hocam bişey danışmak istiyordumda Annem 49 yaşında meme kanseri hastası Annesini ve kız kardeşini kanserden kaybetti yıllar evvel. Tedavi sırasında ve sonrasında ağır enfeksiyonlar yaşadık. Sıkıntılı süreçlerimiz geçti ve hala geçiyor. Annem ani üzüntüler geçiriyor moral bozukluğu ve gizli ağlamalarına şahit oluyorum elimizden geleni yapıyoruz yanında olmak moralini düzeltmek için ama duygusallığı geçmedi hiç. Bu durum bizide çok üzüyor. Annem köyde oturduğundan ve maddi açıdan psikoloğa gidicek durumumuz yok Devlet hastanesine gitsek ilaç yazıyor ve o ilaçlarda çok fazla etkiliyor olumsuz yönde. Zaten kendi akıllı kanser ilaçları var. Sizin bize öneriniz olabilirmi acaba yol gösterme açısından şimdiden teşekkür ederim. ?
24 Haziran 2019 16:32
Psk. Cem Aslıtürk tarafından cevaplandı.
Hocam lütfen yardım edin
Hocam daha öncede size yazmıştım daha kötüye gittim 4ay önce sıkıntılarım başladı doktor eskiden kullandığım lustral meresa ilaçlarını başlattı hocam sanki hayattan kopmuşum gibi ben neyim hissi kendi kendime ben insanım diyorum hocam robot gibi olmuşum her bi sonraki gün daha kötüye gidiyorum sanki vücudumla bütünlüğüm gitmiş gibi hayattan kopmuş gibiyim robot gibiyim insanlar tuhaf geliyor kendi kafam tuhaf geliyor hocam doktor değişikliği yaptım şunan prozac anafranil verdi 5 haftadır içiyorum daha kötüye gidiyorum aklım gidecek diye çok korkuyorum acayip bi ruh hali hocam sanki yokum ben neyim hissi duygum gitmiş neden böyle oldum lütfen yardım edin
14 Şubat 2019 08:52
Psk. Cem Aslıtürk tarafından cevaplandı.
Yardım edin
Cem bey eşim ile aramızdaki bazı sebeplerden dolayı baba evine bir süre geri döndüm bu esnada kayınpederim ile babamın sözlü tartışması sırasında ağzından iyi bok yediniz ayırdınızda diye bir cümle çıktı ağzından ben bunu içime sindiremeyerek yine eşime yuvama döndüm sizce benim yuvama dönmem doğru bir davranış mı bu söz üzerine babama bu sözün söylenmesinin içime sindiremiyorum lütfen yardım edin acil cevap verirseniz sevinirim
14 Ekim 2018 08:38
Psk. Cem Aslıtürk tarafından cevaplandı.
Araca binme korkusu
merhabalar eşimle çok mutlu bir hayatımız var sağolsun eşim benim üzerime titriyor benim sorunum eşimle arabaya bindiğimizde ona yolu zindan ediyor olmam otobanda bile en fazla 90 km hız yaptırıyorum aslında çok güzel araba kullanıyor ama biraz hızlı gitse nefesim tıkanıyor kaza yapacağız hissine kapılıyorum midem bulanıyor kendimi çok kötü hissediyorum terliyorum yola bakamıyorum gözümü kapatıyorum dolayısıyla eşimde bu durumdan çok rahatsız oluyor hiçbir yere araba ile gitmek istemiyorum toplu taşıma kullanmayı tercih ediyorum ama eşim çok kızıyor bu konuda sorun yaşıyoruz ayrıca asansörde kaldım ve asansörede binemiyorum nefesim tıkanıyor kapalı alan korkum oluyor bir sıkıntımda cinsel isteksizlik bu sorunlarımı aşamıyorum ne yaparsam ya...
2 Ekim 2018 16:33
Psk. Cem Aslıtürk tarafından cevaplandı.
Heyecanlanma ve mide bulantısı
Heyecanlandımı mine bulantısı oluyom neden Hani habere gelemiyom midemdemi acaba sorun var bide uzun yol tutuyo ne yapmam lazım
20 Haziran 2018 01:13
Psk. Cem Aslıtürk tarafından cevaplandı.
Heycan ve korku
Iyi akşamlar ben heycan veya korku nedeniyle nefes alamıyorum mide bullantilarim cok oluyor bana yardımcı olun lütfen
5 Haziran 2018 23:07
Psk. Cem Aslıtürk tarafından cevaplandı.
Heyecana bağlı tuvalete çıkma isteği
Hocam merabalar 25 yasimdayım. Heyecanlandığım zaman büyük andesti mi yapma ihtiyacım geliyor sürekli hergün yaşıyorum bu durumu. Heralde piskolojik yapiyorum bu durumu cünki şunu şunu yaparsam söyle heyecanlanirim heralde diyorum kendi kendime düsünürken bile heyecanlaniyorum Bunun yanı sıra bide mide bulantısıda oluyor. Başka bir sorunum ise bigün yemek yerken bi Anda hiç bi sebep yokken yediğim yemegi kustum o günden beri nezaman tıka başa yemek yesem o geliyor aklıma acaba kusucakmiyim yine diye yemeği hep yarıda kesiyorum ve bu yüzden zayıfim Kilo alamiyorum. Görüşleriniz nedir hocam ?
28 Mayıs 2018 19:22
Psk. Cem Aslıtürk tarafından cevaplandı.
Anksiyetebozuklugu
Menüdoktor Ana sayfaBenimsayfamSorularım (#*** *** **) SORU Anksiyete bozuklugu Hocam saygılar 18yasindaki oğlum yksye hazırlanıyor matematik haricindeki bütün derslerin denemelerde başarılı oluyor fizikte bile başarılı ama mat1 de başarılı olamıyor bu durum onu üzüyor 2 çı defa sınava girecek başarılı olamama endisesi yüzünden ağlama krizine bile giriyor teskin edici olmamıza aynen ne yapacağımıza şaşırdık bunun sebebi ve çaresi yokmu sınava az kaldı lustral i günde bir tane Dr önerisiyle alıyor ama bu konuda ise yaramıyor tecrübeli bir uzman olarak oneriniz yokmu şimdiden tesekkurler Gizle 1
22 Nisan 2018 08:20
Psk. Cem Aslıtürk tarafından cevaplandı.
ruhsal sıkıntı
Hocam merhaba. 82 yaşında ananem var. Yüreğinde sıkıntı oldugunu söylüyor dahiliye doktoruna gittik fakat hicbirsey bulamadilar tahlillerinde. Gece normal uyuyor ama gunduzleri degisik hareketleri mevcut ben doktorluk degilim diyor fakat psikolojik destek almasını istedigimizde bagirmaya basliyor surekli bir kelimeyi 10 15 kez tekrar ediyor bos boş bakiyor etrafa psikolojik destek almasi gereklimi acaba yardimci olabilir misiniz?
2 Şubat 2018 13:25
Psk. Cem Aslıtürk tarafından cevaplandı.
