Psikoloji - Sorular ve Uzman cevapları
Anksiyete bozukluğu
Hocam iyi günler, ben 22 yaşındayım ama hiç yaşımın gerektirdiği gibi biri değilim. Seneye üniversite biticek, öğretmen olacağım ama diyorum ki sen bu halde ne verebilirsin çocuklara aynaya baktığımda gördüğümden utanıyorum artık yaşıtlarımın, hatta benden küçüklerin hep özgüvenli bir duruşu var, bir otoritesi ben yıllardır üstümdeki tedirginliği, kaygıyı, insanlar tarafından yanlış anlaşılma, onları kırma korkumu atamıyorum. Bunlarla kendimi değersizleştirdiğimin farkındayım. Ama aşamıyorum asla mesela dışarı çıkıp saatlerce yürümek, kafeye gidip tek başıma kitap okuyup kahvemi yudumlamak gibi hayallerim var ama asla gerçekleştirecek cesaretim yok olmak istediğim ve şimdiki ben çok farklı. Artık neyi severim, neyi sevmem bilmiyorum ne beni...
3 Nisan 2021 19:48
Psk. Melike Aydın tarafından cevaplandı.
Panik atak carpinti
Merhaba hocam. 1 senedir aniden başlayan siddetli kalp çarpıntılarım oldu *** *** ** larda atıyordu başladığı zaman ve 1 2 saat düşmüyordu 7 8 aydır duzeldi 2 senedir defalarca kardiyolojiye gittim bisey cikmadi belki 7 kez gitmisimdir. Kimi panik atak kimi stres kimi de anksiyete diyip gonderdi hep. Artik eskisi gibi çarpmasa da o korkutucu anlari üzerimden atamıyorum bayılacak gibi oluyordum. Ama tek belirti iste sadece çarpıntı korkusu başka sorun yok. Artik pek yasamasamda yine olacak ya simdi olursa diye düşünmekten sosyal hayatım cok etkileniyor. Bu düşüncelerden dışarı her çıktığımda simdi olacak mı diye tedirgince beklemekten nasil kurtulabilirim? Teşekkürler
23 Mart 2021 19:07
Psk. Melike Aydın tarafından cevaplandı.
