Sorular

Yeme Bozukluğu

Merhaba ben 19 yaşındayım. Boyum 1.65 kilom 78. Kilo vermek için doktora gittim hormonal bir engel göremediler diyet ve spor yapmam gerektiğini söylediler. Buraya kadar her şey normal :) Sporumu aksatmadan yapabiliyorum ancak diyet yapamıyorum. Örneğin dolapta bir tabak tatlı duruyorsa saat kaç olursa olsun onu yemek zorunda hissediyorum kendimi. Veya bir bakkala veya kantine girdiğimde mutlaka tatı bir şeyler almadan duramıyorum. Yurtta kalıyorum, yemekhanede birçok çeşit yemek oluyo,içlerinden sağlıklı sebze yemeklerini de seçebilirim ama yapamıyorum gidip yağlı ve fast food tarzı yemekleri seçiyorum. Kendimi durduramıyorum yani. Yemekhaneye gitmeden önce kendime sözler veriyorum kararlar alıyorum ama sanki yemeklerin karşısına gelince ba...