Psikoloji - Sorular ve Uzman cevapları
Uyuyamaz oldum
Fatma hanım mrb su an yatmaya çalışıyorum ama tam uykuya dalacakken nefesim kesiliyor uyanmaya çalışıyorum beynim gerilmiş vup vup yapıyor kalkmasam damarlar patlicakmis gibi baskı oluşuyor cvb için şimdi den tsk
3 Kasım 2016 21:13
Klinik Psikolog Fatoş Efe tarafından cevaplandı.
uyku sorunum var
Merhabalar hocam benim uyku düzenimde bozulma var.Birini düşünmekten dolayı sürekli 5 gibi uynanıyorum 17 yaşındayım ne yapacağım
29 Ekim 2016 17:16
Klinik Psikolog Fatoş Efe tarafından cevaplandı.
Uyku bozuklugu&panik atak
Merhaba hocam, Sorunum su, suan egitim nedeni ile yurtdısındayım ve uyku duzenim bozuldu. Sabaha karsı 5-6 gibi yatıp oglen 1-2 de kalkıyorum. Cogunlukla uykuya girmem cok gec oluyor. Kendimi uyumaya zorladıgım icin ve uyuyamadıgım icin de icim sıkılıyor daral geliyor gogsume ve bogazıma bir agırlık oturuyor. Bazen de uykuya dalar gibi oluyorum bi andq uyanıyorum sonra halusinasyonlar goruyorum. Yaklasık 2 sene kadar once aynı sorunları yasamıstım doktor panik atak baslangıcı demisti ama ilac onermemisti bos yere ilac kullanma kendini telkin ederek atlatabilirdin diye. 1 ay daha yurtdısındayım ne onerirsiniz? Birde arada sag ve sol gogsumde sancı oluyor 1-2 dk suruyor, gidiyor. Herhangi bir hastalıgım yok 1 ay kadar oncede akciger filmi cek...
17 Kasım 2015 07:05
Klinik Psikolog Fatoş Efe tarafından cevaplandı.
