Psikoloji - Sorular ve Uzman cevapları
Ne yapmalıyız?
Merhabalar Damla Hanım .Benim 13 yaşında ,bu yıl LGS sınavına girecek olan bir kızım var.Kendisi bu yıla kadar çok rahat,mutlu,huzurlu ve sevgi dolu bir çocukken sınava yönelik kaygılarından ötürü çok mutsuz huzursuz ve kendine güvensiz bir çocuk oldu.Sık sık ağlama nöbetlerine giriyor ve ben başaramayacağım diye üzülüyor.Bir anne olarak bu durum beni çok üzüyor ve endişelendiriyor.Kendim babası öğretmenleri rehber öğretmeni konuştuk ama fayda vermedi.Ne yapmam gerekiyor ?Lütfen bana yardımcı olun...
9 Nisan 2019 19:26
Uzm. Kl. Psk. Damla Kankaya tarafından cevaplandı.
Sinavla ilgili
Hocam merhaba ben dikey geçiş sınavına hazırlanıyorum geçen yıl da iyi hazırlandm hocalarım benden en az 85 net bekliyordu deneme de öyle yapıyordum ama sınavda 70 neti geçemedim ve kazanamadim bu yılda aynı şeyin olmasndan korkuyorum. Ne yapmam lazm hocam neden çalıştığım halde sınavda yapamıyorum. Sınava girince hemen ben bu sınavdan istediğimi yapamam seneye daha iyi çalışırım paikolojisi oluşuyor. Sınava konsantre olamıyorum. Ama sınavdan çıkıp soruları görünce de tüh aslında kolaymis diye düşünüyorum. Ne yapabilirim hocam
21 Mart 2016 07:58
Uzm. Kl. Psk. Damla Kankaya tarafından cevaplandı.
Sınav kaygısı
İyi günler adım Tayfun 19 yasindayim izmirde oturuyorum. Yakinda olucak osym sınavlari için hazırlanıyorum geçen sene liseden mezun oldum ve 1 sene sınava girmek istemedim kafamı toplayıp hangi alan üzerinde okul hayatımı devam ettirmek konusunda kararsızdım kafamda az çok isteğim alanlari oluştururdum ama kafayı tam anlamıyla yemek üzereyim kafamda sürekli yankilanan bi ses ya olmassa diye tekrar tekrar beni rahatsız ediyor. Son zaman larda daha çok yemek yemeğe başladım belki 1-2 kilo almışta olabilirim günlük egzersiz olarak genelde hızlı yürüyüş veya sabah Koşusu yapmama rağmen kilo alıyorum geceleri uyku sıkıntısı çekiyorum ortalama meshane ihtiyacım dahil 4 veya 5 sefer uyanıyorum son 1 aydır 7 saatin üzerinde uyku uyuyamadigimi fark ...
18 Ocak 2016 03:21
Uzm. Kl. Psk. Damla Kankaya tarafından cevaplandı.
heyecan panik atak
merhaba kpss sınavına girdiğim bir yıl sınav başladığında çok heyecanlandım kalbim çarpıntısı nefes darlığı oldu birden gözlerim karardı ellerim soğuk soğuk terledi panik atak gibi belirti yaşadım o an sınavdan çıkıp gitmek istedim sonraki yıl girdiğim de daha önce bu yaşadıklarım aklıma geldiğinden bi benzerini yaşadım kendime gelinceye kadar zaman kaybettiğimden sınav olumsuz sonuçlandı bi daha kpss sınavına girmek istiyorum bu yaşadıklarımı yaşamak korkutuyor heyecan giderici bir ilaç var mı ne önerirsiniz teşekkürler
22 Aralık 2015 18:32
Uzm. Kl. Psk. Damla Kankaya tarafından cevaplandı.
