Canım çıkacak gibi oluyor

Merhaba ben 19 yaşındayım bundan bi senenönce panik bozukluk için iki ay hap kullandım ve hiç bişeyim kalmadı deyip hapları bıraktım şimdi ise bazen hiç bişeyim yok hayatım dqn çok memnunum diyorum bazen birşeyler oluyor elim hemen nabzıma gidiyor atıyormu diye aklım hep vücudunda biri bi hastalık desin hemen korkuyorum ve o hastalığa iyi gelen çaylar yiyecekler içip yiyorum nefesin bu olaylara baglımı dır acaba ne önerirsiniz