Lütfen yardım

Slm Nida hanim ben daha önce panik atak tedavisi gördüm ilaç ve Terapi ile üzerinden 1 sene geçti hiç bir şeyim yoktu ama son 1 aydır sabahları çarpıntı mide bulantısı ve agrisi ile iştahsızlık başladı diğer pa belirtileri yok olum korkusu ellerde terleme nefes alamama bayılma hissi olmuyor sadece sabahları çarpıntı oluyor 1 dakka olup geçiyor her gunde olmuyor haftada bir kez falan oluyor birde adet gunlerime yakin oluyor gun içinde normal oluyor size sorum panik atak mi oluyorum yoksa kaygı bozuklugumu var ilaç kullanmak istemiyorum