Psikoloji - Sorular ve Uzman cevapları
Özgüven sorunu
Merhabalar Hocam. Bende mükemmeliyetçilik var ve bu birçok işlerimde beni çıkmaza sokuyor.Kendimin ne kadar iyi şeyler yaptığımı bildiğim halde bana yapmamışım gibi geliyor buda bende özgüven kırıklığına sebep veriyor 20 yaşındayım sadece iş konusunda böyle endişelerim var ne yapmam lazım
16 Mart 2017 02:32
Uzm. Psk. Ertuğ Gül tarafından cevaplandı.
El Titremes
Merhaba, Ben sınav için ayakta tahtanın önünde flüt çalıyorum.Çalarken çok heyecanlanıyorum ve ellerim,bacaklarım titremeye başlıyor. Bunda arkadaşlarımın verecekleri tepkilerde beni utandırıyor.Kendime çok güvenemiyorum.Heyecanlanmamak ve titrememek için ne yapmalıyım? Saygılar
13 Nisan 2016 21:05
Uzm. Psk. Ertuğ Gül tarafından cevaplandı.
sosyal fobi rahatsızlıgının tedavisi
merhaba hocam ben Meryem Osmaniye bahçeden bende sosyal fobi var 6 yıl önce tanısı konmuştu heryıl nüksediyor 3 veya 6 ay ilaç tedavisi alıyorum bunun kesin çözü mü varmı birde ben kendimi çocuk gibi hissediyorum karsımdakıde sankı ben cocukmudsum gibi çocuğa nasıl davranılırsa bana da öyle davranıyorlar bu iki durumda benım kendime olan özgüvenımı bitiriyor ne yapabilirim ne tavsiye edebilirsiniz
14 Ağustos 2015 01:00
Uzm. Psk. Ertuğ Gül tarafından cevaplandı.
