Psikoloji - Sorular ve Uzman cevapları
saçım ve pskolojim
iyi günler hocam malesef 20 yaşındayım saçlarım seyreliyor .bir çözüm buldum şampuana doğum kontrol hapı koyarak sonuç aldım ama sürekli kafamda takıntı yaptım yan etkisi olurmu diye.çıkamyıyorum işin içinden hocam acaba ciddi bir yan eetki olurmu ilerde ? teşekkürler
14 Mayıs 2015 02:25
Uzm. Psk. Nimet Temizkan tarafından cevaplandı.
Derslerde heyecanlanıyorum
Ders ortamında ne zaman kitap okumaya başlasam çok heyecanlanıyorum ve sesim titriyo kalp atışlarım hızlanıyo bunu bir türlü atlatamıyorum rahat olamıyorum zaten içime kapanık biriyim herkesle hemen kaynaşamam konuşamam çekingenim ne yapmalıyım?
16 Eylül 2014 17:35
Uzm. Psk. Nimet Temizkan tarafından cevaplandı.
lutfen yardim edin kotu oluyorm
Merhabalar hocam oncelikle benim sorunum kendimle.Yaptigim cogu sey takdir edilmedigi icin artik bnde kendi kendime yetmedigimi dusunuyorum.Cok agliyorum hemen hemen herseye direj gozlerim doluyor.Aglamadigimda bi yere vurmk hirsimi cikarmak istiyorun.Sevgilimle beraber kaliyorum o isi birakti oyun oynuyor sabahlara kadar muptelasi olmus durumda oyun basinda konsmuyor ben konusursam biraz sus kapa ceneni diyor en ufak seye tepkisi buyuyor tartisiyoruz benim ondan baska knsacak kimsem yok zaman ayirmiyor 2 ay oldu evden cikmiyoruz bunaldim artik ufacik birseyde elim ayagim titriyor odaya gecip agliyorum gercekten dinlenilmiyorum ve bu durum beni rahatsiz ediyor gun icinde yemek yap yika kahve cay temizlik sadce bu baska birsey yok ilgilenmiy...
16 Eylül 2014 00:59
Uzm. Psk. Nimet Temizkan tarafından cevaplandı.
yutma fobisi yaşıyorum.
nimet hanım ben 7 yıldır yutma fobisi yaşıyorum.psikolojim çok bozuldu bu yüzden.acaba troid hormonlarıyla alakalı bir durum olabilir mi?çünkü araştırma yaptım biraz troid hormonlarının çalışmasıyla ilgili olabileceğiyle ilgili bi kaç bilgi buldum.yani boğazımda sanki bi yumru var.gece uyurken yutkunmak istediğim zaman sanki nefes boruma kaçıp boğulacakmışım gibi korkular yaşıyorum.boğazımdaki bu yumru bi türlü gitmiyor.bazen stresli zamanlarımda bu durum tavan yapıyor ve daha da çok paniklememe neden oluyor.özellikle sosyal ve kalabalık ortamlarda sanki kendimi daha çok baskı altındaymış gibi hissediyorum ve iyice strese giriyorum.psikoloğa gidiyorum.cipralex diye bir ilaç verdi.ama bilmiyorum umudumu kaybetmek istemiyorum bu konu hakkında...
15 Eylül 2014 05:12
Uzm. Psk. Nimet Temizkan tarafından cevaplandı.
21 yasindayim sinirlerim cok bozuk
Mrb bu aralar sinirlerim cok bozuk. 7 aylik bi bebeyim var ve o bu snirli hallerimden etkilenecek diye korkuyorum.Mesela o uyumayinca sinirleniyorum, mamasini yemeyince, baskalarina sinirleniyorum.Bana yardimci olabilirseniz cok sevinirim.
14 Eylül 2014 23:41
Uzm. Psk. Nimet Temizkan tarafından cevaplandı.
Nefes problemim ve dahası...
Hocam merhaba. Size kısaca sorunumdan bahsedeyim. Ben Üniversite öğrencisiyim. Benim sıkıntım sürekli nefes alıp vermemin farkında olmam. Yani bu olay aklımdan çıkmıyor. Mesela normal insanlarda en basitinden siz bile nefes alıp verdiğinizin farkında olmazsınız. Günlük iş yaparken aklınıza bile gelmez. Ama bende bir ay önce aniden farkındalık durumu başladı. Gece saat 4 gibi pc yi kapatıp yatağa uzanacağım vakit birden bunu farkettim. Tabi sonra Ya tüm hayatım boyunca böyle olursam korkusuna kapıldım ve ani bir heyecan çarpıntı başladı. Psikiyatriste göründüm. Paxil verdi. 2 hafta sonra sıkıntımdan neredeyse tamamen kurtuldum. Bende antidepresanlara bağımlıı olurum korkusuyla yavaş yavaş ilacı bıraktım. Bırakalı 3 hafta oluyor. 2 gün önce t...
12 Eylül 2014 21:01
Uzm. Psk. Nimet Temizkan tarafından cevaplandı.
hocam bi tavsiye bi öğüt verin dayanamiyorum
Hocam iyi gunler ben 19 yasindayim üniversite 2.sinifa gectim hocam benim canim cok yaniyor ben annemden uzaktayim cok kötüyüm hocam en bastan anlatayim annemgil 4 kardeş 3 erkek bide annem hocam bu aile cok aci cekiyor annem 10 sene önce annem babasini kaybetti üzüldük gecti onu unuttuk yaklasik dört sene öncede en buyuk dayimi genc yasta 36 yasinda kaybettik ilk defa icimizden biri birden öldü trafik kazasinda hocam o an annem bitti bende bittim cok etkilendim anksiyete bozuklugu oldu hala tedavi goruyom daha sonra ortanca dayim benim amcamin kiziyla evlendi sonra amcamin kizi bir iftirayla babasinin yani benim amcamin yanina gitti ve beni dovuyolar dedi sonra anne tarafimla baba tarafim arasinda kavga cikti ve bunda en cok benim ailem za...
10 Eylül 2014 20:44
Uzm. Psk. Nimet Temizkan tarafından cevaplandı.
Neden Böyleyim?
10 Yaşındayım Eskisi Kadar Zevk Almıyorum BoğulmaYaşadım.i Denizde Ondan Sonra Başladı Çok Korkmuştum. Olaydan 3Ay Sonra Lunaparkta Kalbim durdu dedim doktor panikatak dedi. Çok Kişinin Olduğu Ortama Giremiyorum İçimde Ölüm Korkusu Var. Arada Ağlıyorum. Kendi Kendime Tedavi Olmak Yerine Kendim Çözmek İstiyorum. Sorunumu Lütfen Yardım Edin Teşekkürler.
10 Eylül 2014 17:54
Uzm. Psk. Nimet Temizkan tarafından cevaplandı.
Piskoloji
Iyi günler hocam bu nasıl anlatılır bilmem kendimden nefret ediyorum çok güzel giden evliliğîmi bi anda berbat ettim şeytanın nefsine kendi nefsime yenik düştüm ne yapacağımı bilmîyorum çok pişmanım eşimi aldattığım için ve pîskolojim aşırı kötü kimseye bunu anlatamıyırum herşeyden soğudum söylesem herşey daha kötü olcak çok pişmanım nasıl destek almam gerekiyor
8 Eylül 2014 13:25
Uzm. Psk. Nimet Temizkan tarafından cevaplandı.
kasintimi bastirmami nliyMamadim saatlerce suruyor ter ter
Slm. 4 yasinda kizim var eliyle vajinasini ustunu bastiriyor ter.ter kasiniyor gibi sanki ..saatler suruyor disarda oynarken Boyle Bisey Yok ne yapayim hic tipbi sorun Yok tsk.ler
5 Eylül 2014 01:16
Uzm. Psk. Nimet Temizkan tarafından cevaplandı.
kaygı bozukluğu
Merhaba hocam Bende 1 yıl önce kaygı bozuluğu başladı ve psikiatri uzmanına gittim defalarca ilaç yazdı ama ilaçlar en fazla ilk 3 gün işe yaradı. Sürekli ölüm korkusuyla yaşıyorum ve kendimi herzaman hasta hissediyorum. Midemde rahatsızlık karın bölgemde huzursuzluk yanma ve korku kulaklarımda basınç akşamları sersemlik ve görüş bozukluğu. Bana yol gösterirseniz memnun olurum . Teşekkür ederim. Saygılar
5 Eylül 2014 00:10
Uzm. Psk. Nimet Temizkan tarafından cevaplandı.
Çok Bunaldım Yardım
Merhaba Nimet Hanım ben 22 yaşında bir gencim benim psikolojik sorunlarım var ve bu beni hayata karşı zayıf düşürüyor yaşam direncimi kırıyor. İnsanların bana tuhaf bakmaları çok moralimi bozuyur bana tuhaf olduğumu söylemişlerdi öz güvenim hiç kalmadı. Dış görünüşümü beğenmiyorum yürüyüşüm ve hareketlerimde sorunlar var çünkü insanların bana baktığını ve beni eleştireceklerini düşündüğümden dolayı her hareketimde dikkat etmeye alışıyorum buda hal ve hareketlerimi tuhaflaştırıyor. Eşcinselim kendim kendimi bildiğimden beri bu yüzden ailemden çok dayak yedim sürekli döverdi annem beni üzerime çıkıp ayaklardı küçükken kızların ilgi alanlarıyla ilgilenirdim buda akrbalarımızın gözüne batardı ve benim kız gibi olduğumu söylerlerdibu yüzden anne...
4 Eylül 2014 19:37
Uzm. Psk. Nimet Temizkan tarafından cevaplandı.
Sevgilimden ayrılmak zorunda kaldım ve davranışlarımda sorunlarım var.
Merhaba benim 1 yılı aşkın süredir ilişkim var. Erkek arkadaşımla aile üyelerimden biri öğrendiği için ayrı kalmamız gerek. Çok sorunlar yaşadım bununla ilgili ve sevgilim başa bir ilde yaşıyor her zaman yan yana olamıyoruz. Gün içinde herhangi iki cismi ayrı gördüğüm zaman onları birleştirme ya da yan yana koyma ihtiyacı hissediyorum ve yaptığım şeyin saçma olduğunun farkındayım fakat engel olamıyorum. O iki cismi ya sevgilimle ben olduğumuzu düşünüp birleştiriyorum ya da biz ayrı kaldık onlar kalmasın diyerek birleştiriyorum. Ayrıca, gece yatarken herhangi bir şeye sarılıyorum ve onun sevgilim olduğunu düşünüyorum. Bu normal bir durum mu? Teşekkürler.
4 Eylül 2014 16:59
Uzm. Psk. Nimet Temizkan tarafından cevaplandı.
ben olamamak.
ben ben olamıyorum. yani ben de takıntı hastalığı var. bundan mı kaynaklanıyor bilmiyorum. tamamiyle bir karakter, kişi olamıyorum. bazen kendime dışarıdan bakıyomuşum gibi oluyo. adını bilemiyorum nasıl bir şey olduğunu da anlatamıyorum. bir çok psikoloğa gittim ama anlatamadım. acaba ben ne yaşıyorum?
2 Eylül 2014 00:19
Uzm. Psk. Nimet Temizkan tarafından cevaplandı.
Korku Sorunu!
Merhabalar, Sayın Hocam. Son 1-2 yıldır süre zarfında korku şeklinde takıntılarım mevcut. Korku tarzında der iken, bu konu ile ilgili bir örnek vereyim. İlk başta kendime en basit işte dahi güvenememe sorunum mevcut. Lisans mezunu olmama rağmen bu sorun devam etmektedir. Abuk, sabuk takıntılarımda mevcut idi. (Eskiden…) Ama şu aralar bu sorunların büyük bir kısmını hallettim diye düşünüyorum. Asıl sorun ise: geçenlerde bir alışveriş merkezi gittim. Tabi ki de en basitinden yürüyen merdivenlerden mevcut. Yürüyen merdivene biner iken içimde bir korku hissi doğmakta. (Başım dönmekte, ayaklarım yüzeye sağlam basmamakta, yürüyen merdivenden düşer isem hissi mevcut.) Açıkçası bu konudaki sorun ile son birkaç gündür: gerek Metro’da, gerek ise de a...
3 Ağustos 2014 15:46
Uzm. Psk. Nimet Temizkan tarafından cevaplandı.
