Nefes problemim ve dahası...

Hocam merhaba. Size kısaca sorunumdan bahsedeyim. Ben Üniversite öğrencisiyim. Benim sıkıntım sürekli nefes alıp vermemin farkında olmam. Yani bu olay aklımdan çıkmıyor. Mesela normal insanlarda en basitinden siz bile nefes alıp verdiğinizin farkında olmazsınız. Günlük iş yaparken aklınıza bile gelmez. Ama bende bir ay önce aniden farkındalık durumu başladı. Gece saat 4 gibi pc yi kapatıp yatağa uzanacağım vakit birden bunu farkettim. Tabi sonra Ya tüm hayatım boyunca böyle olursam korkusuna kapıldım ve ani bir heyecan çarpıntı başladı. Psikiyatriste göründüm. Paxil verdi. 2 hafta sonra sıkıntımdan neredeyse tamamen kurtuldum. Bende antidepresanlara bağımlıı olurum korkusuyla yavaş yavaş ilacı bıraktım. Bırakalı 3 hafta oluyor. 2 gün önce tekrar farkındalık durumu başladı. Bu sorunun tıpta her hangi bir ismi var mı ? Örneğin aşağıdaki konularda buna benzer şeylerden bahsedilmiş http://forum.donanimhaber.com/m_*** *** **/tm.htm http://www.psikoloji.gen.tr/showthread.php?*** *** **-Tak%C4%B1nt%C4%B1lar%C4%B1m-ben%C4%B1-mahfediyor-yard%C4%B1m-! Ne yapmamı önerirsiniz ? teşekkürler