Sorular

Uyuyamama korkusu

Merhabalar. Benim sorunum uyuyamama korkusu. Beş aylık bebeğim var. Annem akşamları bebeğime 3_4 saat bakıyor benim dinlenip uyumam için. Ancak yatağa girince hemen uyumam lazım diye kendimi zorladığım için bir kaç kez uyuyamadım. Simdide uykum olmasına rağmen uykuya bir türlü geçiş yapamıyorum. Ya uyuyamazsam diye korkuyorum. Bebeğim olmasa bu kadar stres yapmam istediğim zaman uyurum. Fırsat varken uyu diyor ailem ama öyle olmuyor.sanki uykuya nasıl danılır unutmuş gibiyim. Ne yapmam lazım bana yardımcı olur musunuz