Psikoloji - Sorular ve Uzman cevapları
Kapana Kısıldığımı hissediyorum
Merhaba, uzun bir aradan sonra yeniden babamla yaşıyorum. Çocukluğumda babama dair hatırladığım güzel bir anım yok. Doğrusu çocukluğumda babam ile hiç anım yok. (Yoğun iş temposundan onunla pek vakit geçirdiğim söylenemez.) Bir süredir beraber yaşıyoruz. Düşüncelerimiz hayata bakışımız isteklerimiz izlediklerimiz dinlediklerimiz okuduklarımı ve hatta mutlu olma şeklimiz her şey her şey birbirinden farklı. Bazen kendimi kapana kısılmış gibi hissediyorum evin içinde. Bu durum ile nasıl baş edebilirim? Bu durum beni oldukça yoruyor. Hem zihnim hem bedenim. Kendi evimde bir yabancı gibi dolaşır oldum. Kendime vakit bulamıyorum. Mutlu olan ben sürekli mutsuz ve asabiyim. Hiç bir şeye tahammülüm yok. Eskiden bir çiçeğe bakarak sevinç çığlıkları a...
18 Kasım 2020 21:34
Uzm. Kl. Psk. Arzu Beyribey tarafından cevaplandı.
İlaç kullanmama rağmen çok stresliyim ve nefes problemi yaşıyorum
Merhaba, çok büyük problemlerim olmamakla beraber biraz problem yaşadığım durumlarda nefes alamama gibi sorun yaşıyorum .Aldığım nefes yetmiyormuş gibi oluyor derin bir nefes alma ihtiyacı ile sanki gaz dolu odadan çıkmışım gibi göğsünü şişirerek nefes alma ihtiyacı hissediyorum. Bir de aşırı tahammülsüzlük var. Televizyonda eşim ya da oğlum kanallarda gezerken bu akşam dizilerinden birine biraz takılsa sinirleniyorum 5 dakka bile o dizi ya da programın televizyonda açık olmasına dayanamayıp odama gidiyorum . Bu sefer ailem tamam tamam gel kapatıyoruz diyorlar ama neden bu tahammülsüzlük bilemiyorum . Yaklaşık 1 yıldır lustral 50 mg içiyorum. Çünkü aynı zamanda çok sinirliyim . Eve gelince ev dağınıklığına , banyonun pis olmasına çok takılı...
11 Kasım 2020 14:35
Uzm. Kl. Psk. Arzu Beyribey tarafından cevaplandı.
